［豆腐カロリー半丁］についての検索結果(約106件中 21〜40件を表示)

1200キロカロリーくらいの食事ってどれくらいなのでしょうか？

…私は、身長が小さくて、運動もしていないので摂取カロリーは1200キロカロリーくらいでよいことがわかりました。んで、よく考えたら、ちょっとお肉でも焼いたら相当なカロリーですよ...…

…こんにちは私は今ダイエット中なのですがなかなか体重が減らず悩んでいます一か月で１５キロやせたいとおもっています。できるだけ健康的にやせたいとおもっているので３食食べて...…

…１ヶ月半で8キロ痩せるのは無理ですか？今159cm80キロの22歳女です。来年の1月14日までにどうしても8キロ痩せたいんですけど、どうすればいいですか？金銭的にジムに通うのは厳しく、早...…

…水泳ダイエットを始めて１カ月になります。週５回1時間半～2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。だけど、体重が１キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…

…私は主人と結婚して８年。当時１６５cm　６２kgだった主人ですが、今は７３kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし（結構頑張って...…

…最近６３ｋｇになりダイエットを決意しました。身長１５４cmです。でも、ビールが好きで毎日350mlを４本ほど飲んでます。これだけはどうしてもやめられません。ダイエットを初めて１週...…

…以前とても過激な食事制限（１日の食事量がからあげ１個とか豆腐半丁とか・運動は全くナシ）をして、２ヶ月で161ｃｍ・80kg→53kgになったのですが、普通の食事に戻したところ74kgに戻っ...…

…経済的な理由で、一日一食（夕食）しか食べられません。夕食もご飯が茶碗一杯に制限されており、おかず類も多くて２品、通常は１品だけです。（野菜類）ダイエットが目的ではないの...…

…３０代後半の男性です。先日、血液検査の結果、脂肪肝であると診断されました。アルコールは飲まないので、運動不足による肥満が原因だろうとのことでした。また、よく食べるので、...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…血糖値を上げず（できれば下げたい）体重を増やす方法を教えてください。（薬はつかわずに）身長１６３cm 体重４７，４ｋｇ（自分としてはベスト体重が５２ｋｇです。）献血の結果...…

…３０代後半の女性です。宜しくお願いします。人生初めてのダイエットを開始し、１ケ月と５日が過ぎました。開始早々、こちらを含め色んなサイトを見て回り、私の年齢では基礎代謝...…

…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。何が悪いのでしょうか？　アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…

…45歳女性ですが、少し前から感じてるんですが、最近朝も昼も晩も、お腹が減った〜って感じがしなくなりました。食べだしたら沢山食べれるんですが。この位の年齢になるとそんな感じに...…

…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。３０歳女性です。ここ２年くらいで１０キロほど太ってしまい、７月末からジムに入って、週２～３、筋トレ30分、ウォーキン...…

…こんにちは。件名について、アドバイスいただければと思います。どうぞよろしくお願いします。私は女性で165センチ、体重は63～4キロあります。 12月に2回友人の結婚式があります。 ...…

…身長１７１ｃｍ、体重７８ｋｇ前後、体脂肪率２０～２１％。一冊クリス・アセートの「ボディビル・ハンドブック」を読みました。あとはwikiでマッスル北村の記事を読んだぐらいです。 ...…

…こんにちは。いつもお世話になってます。以前マイクロダイエットを試したのですが、続かず、お金だけが飛んでいきました。今、マイクロダイエットのようなものってたくさんあり...…

…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。上半身も下半身も筋肉ついているほうです。大好きなラーメンも周１にしました。しかし、お腹周りだけだぼだぼです。割れた腹筋を作...…

…ウォーキング＆ジョギングと、昼食の置き換えで1年半、27kg減量しました。しかしここに来て目標残りあと3kgがどうしても落ちません。これまでのおおまかなダイエットの経過は以下の通...…