［踏み台昇降］についての検索結果(約1070件中 181〜200件を表示)

重度のセルライトの改善方法を教えてください

…数年前に一人暮らしをした時にあまり食べることをしなかったため半年で体重が１０キロも落ちてしまい、運動も全くしていなかったので筋肉が落ち全身にボコボコのセルライトがついてし...…

…60歳代の女性です。半年ほど失業していて家にいた所、みるみる脚の筋肉が落ちて、痩せてしまいました。体力も落ちました。仕事は再開したのですが、今度は時間がなく、ウォーキングに...…

…３週間後に人と会う予定があります。そのときに着ていこうと思っていたワンピースのファスナーが、あと１５センチぐらい閉まりません。幸い、アンサンブルの上着があるので、多少ワ...…

…縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。このまま続けた...…

…階段を使って昇ったり降りたりするのは健康にいいと聞いた事があります。そこでお尋ねしたいのですが、その運動はどのくらい効果的なものなのでしょうか？そして何分くらい続け...…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…150cm、65kg、25歳女です。後15kg程落としたいです。・4年前までは88kgあった体重を食事制限と動き回る仕事で2年掛けて約20kg落とす。・踏み台昇降を始めるも汗をかいたことで全身かぶれと...…

…私は今、高校生ですが部活に入ってません。特別な運動もしておらず、1日の運動といえば通学（自転車で片道２５分）・１５分程度のダンベル・風呂あがりのストレッチ程度です。一時...…

…45歳女です。何をしても痩せません。ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわっていますが、リバウンドなく痩せたいです。でもウォーキング1万歩週三、以前はプールでクロー...…

…ビリーズブートキャンプを始めて７日たちました。筋肉がつきウェストも多少は減ったような気がします。しかし体重が減りません。どちらかというと太ったような・・・元々１５４cm...…

…(　　　　´・ω・`　　　　)　　20代のときは６８ｋぐらいだったのですが、現在９７ｋｇあります。 (　　　　´・ω・`　　　　)　　間食を食ってしまったりして全然痩せません。。。 (...…

…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…

…自宅の庭と道路とに段差があるため階段を作ろうと思います。ブロック塀用のブロックを階段側面に積み上げるのと、階段踏み台の部分にコンクリートを使おうと思いました。そこでホー...…

…身長154で体重が52キロもあります。以前は運動部でしたが、今はもう引退しました。お腹はそれほど太くはないと思いますが、特にお尻と足が太ってきた気がします。悲しいことに胸は全く...…

…こんにちはリバウンドしてから 1年ゆるくリバウンドなしでダイエットしようとしマイナス８kgダイエットしようと思い一日1200か1300kcal摂取 踏み台昇降30～1時間ウォーキング１５...…

…ダイエットをしている者です。食事のあと３時間は間食を控えるダイエット方法をしていますが(他にも踏み台昇降など)、間食でだめなのはもちろんお菓子などですよね？しかし、私、め...…

…60代後半ですが、10年以上前に心筋梗塞を患って以来投薬治療続けてます。いろんな薬を朝晩飲んでますが、副作用も気にはなってます。最近年のせいか足の膝あたりが痛くて階段の昇降...…

…初めまして、２児の母です。出産の度に１０kg位ずつ体重が増えてしまいました。２番目の子供の産後からダイエットを始め、妊娠前の体重＋２kgまで戻りました。産後５ヶ月になり、今...…

…PCなどのネットワークとは別に、インターネットに繋がなくても良い機器でホームネットワークを構築しようとしています。この場合のネットワークの呼び名はイントラネットでいいんです...…

…こんにちは。タイトル通り単純な質問なのですが、よく言われるように飛行機の翼はその特殊な断面図からベルヌーイの定理により揚力が発生して上に持ち上げられる、、、というよ...…