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運動エネルギー迎撃弾
の検索結果 (10,000件 601〜 620 件を表示)
運動していて胸が小さくなります…
…20代後半の女性です。 肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。） やると決めたら集中できるタイプなの...…
室内用ステッパーに運動靴？
… お世話になります。最近「室内用」のステッパーという足踏み運動機（？）を購入しました。さあ、始めよう、ルンルン♪と思って、取り扱い説明書の「安全上のご注意」欄を見たら、「...…
運動神経良さそうとよく言われます。 女です。運動神経良さそうとよく言われますが、とても...
…運動神経良さそうとよく言われます。 女です。運動神経良さそうとよく言われますが、とても悪いです。筋肉が全くありません。 50メートル走は10秒切ったことないし、球技も空振りばっか...…
身内の結婚式と運動会
…身内の結婚式と運動会 今年の秋、妹が結婚式を挙げる予定で、1年近く前に予定を聞いていたので、その時点で家族（夫と子供二人）で出席予定にしていました。 今年から長女が幼稚園に...…
自宅でできる簡単な運動はありますか？
…新型コロナウィルスの影響による外出自粛が要請されている今、家の中で過ごす時間が多くなっている方が多いかと思います。 家の中にずっと籠っていると、どうしても運動不足になりが...…
スポーツクラブ90分会員の運動は何をすれば？
…スポーツクラブに入会しようと思っています。 会員区分は90分会員です。 90分間で実質運動できる時間は60分～40分くらいだと思うのですが 効率的な運動の方法、順序等はありますでしょう...…
効率的な成長ホルモン分泌のための無酸素運動後の有酸素運動の強度は？
…最低でどのくらいでしょうか？無酸素運動（スロトレ）後、１５分の休憩は椅子に腰掛けて読書、ＴＶ、ＰＣ、談話等で過ごしています。この後の有酸素運動は、例えば自転車で近くのコン...…
26歳の女ですが腰痛がつらいです。 運動不足だと腰痛になりやすいって本当ですか？ どうして...
…26歳の女ですが腰痛がつらいです。 運動不足だと腰痛になりやすいって本当ですか？ どうして運動不足が原因になるのかと、どういう運動をすれば腰痛対策になるのか教えていただきたい...…
週にどれくらいのペースで運動したらよい？
…今月からスポーツジムに通い始めました。 減量と筋肉を付けるのが目標です。月・水・金と通っていますが、あまり運動しすぎも良くないということを聞きました。週にどれくらいのペー...…
体調が悪いときの運動について
…運動を日課にされている方に質問です。 体調が悪いときは、どうされていますか？？ 女性の方は生理のとき、どうされていますか？？ お休みされますか？？ (わたしは、今まで、どんな...…
足痛でもできる有酸素運動は？
…最近、運動を基本としたダイエットを始めました。 身長体重は160/58です。 初日から3日間ウォーキングをしたのですが、今まで運動をしていなかったせいか、3日目に左足首と左股関節に軽...…
運動ができない体だけど、痩せたい・・
…運動が全く出来ないというわけではありませんが、病気の為あまり出来ません。 ダイエット（運動中心）を毎日行っていた私が、急に動かなくなったので、すごく太ってきました。特にお...…
E＝mc＾２は、エネルギーについて左右が等号なのですね。重力場方程式では、何について等号...
…アインシュタインのE＝mc＾２は、エネルギーについて左右が等号なのですね。 （私にはわけの分からぬ）重力場方程式では、何について等号なのですか？…
有酸素と筋トレの両方が同時にできるトレーニングってありますか？
…ジャンピングスクワットは有酸素運動効果もありますか？？ 有酸素運動と筋トレの、両方が同時にできるトレーニングを探しているんですが、 何かオススメのトレーニングはないでしょ...…
腰痛持ちでも出来る運動は？
…はじめまして。 30代の主婦です。 私は身長163、体重61もありますが、最近体脂肪計を買い体脂肪率が32もあり驚いています。 確かにこの5年程で10kg増えました。 10代の時に交通事故に...…
ビリーズブートキャンプは有酸素、無酸素運動？
…ビリーズブートキャンプを購入しました。 実際にやってみて、筋トレのイメージを感じました。 それが正解なら無酸素運動であり、脂肪の燃焼効率は悪いと言うことになるのでしょう。 ...…
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