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運動不足 腰痛
の検索結果 (466件 261〜 280 件を表示)
スキー 筋力が足りない？
…年に2,3回滑りに行く程度の中級者です 整地であればショートターンまではなんとか出来るのですが 毎回、1時間も滑った辺りから、ターンの際に太腿の筋肉が・・・ コースを下ってい...…
脳からの指令を上手く身体や筋肉に伝えるのはどうしたら良いかわかりますか？難しいと思い...
…脳からの指令を上手く身体や筋肉に伝えるのはどうしたら良いかわかりますか？難しいと思いますがわかる方お願いします…
44キロになりたい
…44キロになりたい 女子高校生です… 今 155センチ50キロです…… 私は着痩せするため 細く見られますが、 お腹・太もも・おしりが 一番気になるところです! 高２で来年は受験生...…
プールでの寒さ対策について
…プールでの寒さ対策で質問です。 北海道に住んでいる中年の男ですが太ってきてぎっくり腰になりやすくなってしまいました（過去３回ほど） ぎっくり腰対策と運動不足を解消するため...…
おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思って
…おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…
155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょい
…155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。 お腹は出ていてくび...…
太もも５７ｃｍをどうにかしたくて困っています。
…こんにちは、初めまして。 長文ですが是非アドバイスをお願いします！ 私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。 こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…
腕の筋トレ？
…仕事で、最近、重い荷物を持つようになったのですが 筋肉もないし、筋力もなさすぎるのか 「よっこいしょ」の掛け声と共にじゃなきゃ全く持てません。 元々、お米１０キロ以上か、 ２リ...…
筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味？
…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。 筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね？となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…
首、肩、背中、腰のコリ・痛みがひどい。
…こんにちは。 首から腰に掛けてコリ・痛みがひどくて耐えられません。 16歳頃(10年前)から肩こりと首コリがひどく、ずっと首を動かしていなければしんどかったです。 そしてここ１～...…
更年期なのか、体がだるくすっきりしません。 肩こりはあるし。 毎日楽に過ごすにはよいサプ...
…更年期なのか、体がだるくすっきりしません。 肩こりはあるし。 毎日楽に過ごすにはよいサプリとかありますか？…
少し食べただけなのに、腹がぼっこり出ます
…４０代前半の男性です。 １６７×６８～７０で、あと５kgくらい落としたいとダイエットしています。 平日はなるべく間食もしないようにし、食事も野菜や焼き魚など軽い物を取るように...…
帝王切開 術後 オナラ 便
…11日に 予定帝王切開で 無事 赤ちゃん産まれました。 回復は順調だと言われていますが まだ、オナラが出ません。 便も もちろん出ません。 手術当日の夜には寝返りするなど体は痛みを...…
気力を充実させる方法ってありますか？
…30代後半のサラリーマンです。 いっぱしに家庭も持っております。 しかし、日々生きて行くの下手で疲れ果ててます。苦 仕事で悩み、人間関係 上がり症、口下手、頭の回転が遅い、鈍い 物...…
足指が、実際には冷たくないのに、冷感がひどい。
…片側の足の指が、毎日、ひどく冷たく感じます。 冷たさで、痛いくらいです。 ２年前の冬から冷たく、去年、血流の検査など、精密検査もし、異常無しでした。 ここ１ヶ月ほどは、もの...…
仙骨骨折の完治までどれくらいかかるのでしょうか。
…風呂場で滑って仙骨を骨折しました。最初にかかった医者に、一か月はかかるだろうと言われ、放っておけば治るよとも言われました。 しかし、二か月経ったいまでも徒歩で１０分ほどの...…
私は柔道部で、増量しなければなりません。 今、62や63くらいなんですが73まであげなきゃいけ...
…私は柔道部で、増量しなければなりません。 今、62や63くらいなんですが73まであげなきゃいけないです。 10月1日までに、69㎏まであげないと顧問に怒られてしまいます。 増量の方法を教え...…
４歳の息子への【野球】の教え方
…４歳半の息子がおります。 私自身、小・中学校時代にサッカー部だったので、 いちおう息子が２歳の頃からサッカーに関しては教えて来ました。 もちろんサッカーは脚力も付くし、持...…
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