郵便屋さん 縄跳び
の検索結果 (187件 1〜 20 件を表示)
縄跳びダイエットで足を太くしない方法
…縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。 体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。 このまま続けた...…
縄跳びで筋肉痛 続けるべき?
…1日100回コンクリートの上で前跳びしてます。 しかし今週から筋肉痛がしてきました。 すねの外側の部分です。 足・膝の屈伸など縄跳びの前後にはしてます。 このまま1日100...…
スポーツジムで運動と、縄跳びとどちらがいいですか?
…自分は縄跳びは全身運動と自分で信じてやっています。 走るのは横腹が痛くなるし、 最近多い機械は、やる気がしないし。 大体、両足で、1500回(一回飛び)片足200回ずつ、やります。 ...…
筋トレ後の有酸素運動について。 週5回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分している...
…筋トレ後の有酸素運動について。 週5回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週5回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…
158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で
…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で終わってしまいました。 食事制限して1ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…
現在アパートに住んでます。小学生です ですが問題が一つあって下の階のおっさんがドンドン...
…現在アパートに住んでます。小学生です ですが問題が一つあって下の階のおっさんがドンドン、ドンドンうるさいみたいな事を何回も言ってきてうるさいです。 家族住みなのに少しは配慮...…
このくらいは、普通?
…マンションの廊下で小学生が縄跳びをしているのは、大目に見るべきことですか? 親は室内で見ている。 私はそちらよりは上の階になるので、音だけですが、結構大きく聞こえます。 下...…
保育士です 進級メッセージについてです 「何事も楽しく遊べる○○さん」と言う文章をもっと...
…保育士です 進級メッセージについてです 「何事も楽しく遊べる○○さん」と言う文章をもっと具体的にと言われました…… お兄さんお姉さんの部屋に行きという言葉を付け足し もっと具体...…
1日 1000回のジャンプの効果を経験者にお聞きしたい
…健康の為にウォーキングが良いと良く言われていますが,ウォーキングの使う筋肉はほとんどが膝から下で,太ももはほとんど使っていない。 もっと効果的に足の(太もも)筋肉を鍛える為...…
ふくらはぎ痩せ!!
…縄跳びやステッパーってふくらはぎ痩せに効果ありますか??余計太くなっちゃったらイヤなんですけど・・・効果的なやり方などあれば教えてください!!縄跳びやステッパー以外にも、...…
サラシってどこに売ってるの?
…とあるテレビで、MEGUMIが胸にサラシを巻いて、 縄跳びダイエットをしてるというのを見ました。 私も始めようかと思い、縄跳びを購入したのはいいのですが、 サラシが家にあり...…
ウエストを短期間で絞る方法を教えてください。2週間後にハワイへ行きます
…ウエストを短期間で絞る方法を教えてください。2週間後にハワイへ行きます。年末年始の不摂生がたたりおなかがたるんでおります。女友達と旅行なのですがビキニがかなり厳しいです。...…
痩せると背が伸びる!?
…私は中学3年生の15歳です。 身長は155センチで、体重は56キロです。 宝塚を受験したいと思っています。 ですが、身長、体重共に向いているとは思いません。 身長は後5セン...…
走るの速くなりたいです。 中2女子 陸上部 短距離です。 部活で思うように記録が伸びず、後...
…走るの速くなりたいです。 中2女子 陸上部 短距離です。 部活で思うように記録が伸びず、後輩などに越されてしまっています。 それではダメだと思い3日ほど前から朝のランニングと縄...…
お菓子って1日にどのくらい食べてもいいの?
…17歳の高2です。 タイトルの通りなんですが、お菓子は1日にどのくらいまでなら食べても平気なんでしょうか? 私は、甘いものが大好きで、チョコとかクッキーやパイなどは毎日食べ...…
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