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青梅マラソン 制限時間
の検索結果 (1,026件 121〜 140 件を表示)
１日のウォーキング（高校生）
…私は16歳の高校生の女です。160cmで70kgあります。体脂肪は36%位です。 教えてgooで高校生に食事制限は良いないと言われたので、３食母の作った食事を食べるようにしました。 間食はほとん...…
大学受験生の勉強時間について
…高3です。 受験生で、「毎日10時間以上勉強してる」という人がいますが、授業もあるので計算したら物理的に6、7時間が限界だと思います。もちろん日曜日はできます。 毎日10時間以上とは...…
道のり＝速さ×時間・・で解けるのはなぜ？
…道のり＝速さ×時間、速さ＝道のり÷時間、時間＝道のり÷速さというのは小学校の時に習いますよね？ 今は中学三年生なんですが、恥ずかしながら、なぜこれで答えが出るのかがわかりま...…
わき腹と背中のぜい肉を落としたい
…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を 教えてください。 当方44歳男性です。 メタボで、ぽっこりお腹になってしまい そんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より 体を絞ろうと決意して...…
フルーツのシロップ漬けのレシピ
…いま青梅のシロップを作っています。他のフルーツでもできるんでしょうか？果実酒のレシピはよく拝見しますが小さい子供もいますしジュース派なのです。秋にラズベリー、カシス、サク...…
あさひのオリジナルクロスバイクってどうですか？
…あさひのオリジナルクロスバイクってどうですか？ http://www.cb-asahi.co.jp/image/09bike/cba/prec.html ほぼ毎日ジョギングをして、いくつかマラソンに出た経験もありますが、 ランナーズニーになっ...…
ハーフマラソンを二週間後に控えてますが、一時間しか
…初めまして。二週間後にハーフマラソンを控えている43男性です。 だいたいここ一年、週に2.3回30分走っていましたが10キロ走ったことがありません。 今週末15キロ走ろうとおもっています...…
食事制限をした際の空腹時に筋肉と脂肪どちらが先に消費されるのですか？
…空腹時に筋肉が分解されるとよく聞きます。 ですが、実際は筋肉と脂肪のどちら、もしくはどちらもエネルギーに変わるのですか？ また、有酸素運動以外で脂肪燃焼するタイミングは...…
ダイエットで肉禁止は特に意味があるのでしょうか？
…お世話になります。 イッテＱの森三中の大島さんが、肉禁止でダイエットしながらマラソン挑戦に向けてトレーニングをされています。 実際にかなり減量出来ているようですが、「肉禁止...…
練馬から川崎までどのくらいかかりますか？
…明日、車で光が丘周辺から川崎（溝の口）まで車で遊びに行く予定です。 引っ越してきたばかりでナビ頼りになると思います。 子供がいるのであまりにも時間がかかるようなら電車で行こ...…
1日10～12キロ走ってるのに痩せません
…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。 今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…
1日１００キロ以上走行される方
…こんにちは。 クロスやロードで１日（日帰りで）１００キロ以上走る方でどこまで行かれるか興味を持ちました。 地域は問いませんので下記のようにお答いただければ幸いです。 （走行...…
ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか？
…お世話になります。 約４ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです＋＋ 今月６kgも痩せたのですが、まだ８３kgもあるのです。。。 ...…
マスクをつけてランニングすると心肺機能が高まると聞きましたが本当ですか？
…心肺機能を高めたいんですがマスクをつけてランニングすると高知トレーニングに近い感じで良いと聞いたんですが本当ですか？嘘ですか？ ならばランニング以外の練習や日常生活、２４...…
甘いかりかり梅を作りましたが苦い仕上がりに
…甘いかりかり梅を作りました。 作り方を簡単に書くと 水に4時間漬けた青梅を割り、種を出し、塩をまぶしておく。 赤シソに塩をまぶし、揉みだし、泡だってきたら絞っておく（あく抜き）...…
東京からアクセスしやすい峠走に適した場所
…海外在住者です。来月日本に２週間ほどの一時帰国を予定しておりますが、帰ってすぐにフルのレースがあるので、日本滞在中にトータルで１５キロほどの峠を走りたいと思っています。東...…
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