［食生活指針］についての検索結果(約4911件中 3341〜3360件を表示)

体型維持のための摂取カロリー

…質問です。ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…

ダイエット初期の2～3kg減は水分？

…先週から改めてダイエットに取り組みました。炭水化物を今までよりは控えてタンパク質を多くし、一日の摂取カロリーは1200～1300kcal程度です。炭水化物は300ｇ→100ｇ、タンパク質は40ｇ...…

30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これ

…30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これは太ってますか？…

ダイエット時にご飯の代わりになる主食

…　現在ダイエット中なのですが全然体重が減りません。２０台男性で１７３センチ、８４キロで元々６３キロでした。　間食ゼロ、米が大好きでしたが朝のみパンを食べそれ以外は米...…

最低限の食事

…最低限の食事内容について目眩とか貧血とか身体に異常が現れない程度の最低限の栄養を摂取するにはどのような食事内容になりますか？当方、21歳の女です。現在、身長158cm、体重45kg前...…

ベジタリアンたちはタンパク質はどうやって摂っているのでしょうか？

…栄養のことを調べていたらベジタリアンに少し興味が出ました。人間にはタンパク質の摂取が必要と思いますが、ベジタリアンはタンパク質はどうやって摂っているのでしょうか？大豆な...…

小学生の時にバレエをやめて中学で10キロ以上太り高校で3キロ太りました 150センチ60キロにな...

…小学生の時にバレエをやめて中学で10キロ以上太り高校で3キロ太りました 150センチ60キロになりそうになり、食事を減らしてギリギリを保ってましたここから40位まで減らそうと思いダイエ...…

何も食べたくない時は食べなくてよい？

…167cm56kgの女性です。体脂肪率が30％ほどあり、特にお腹のぶよぶよがすごいので、現在ダイエット中です。運動はウォーキング１時間（通勤時、数駅分を歩く）と、ビリーズブートキャン...…

ペプシネックス　ダイエットコーラのダイエット効果

…ペプシネックスとかゼロカロリーのコーラってありますよね。エネルギー0kcal タンパク質0g 脂質0g 炭水化物0g ナトリウム17mg 糖類0g と栄養が全く入ってませんが、ほんとに太らないのでし...…

ぽっかレモンを大量に摂取するのは、良くない？

…１日に１ビンは、いける口です。で、、レモンって栽培過程で残留農薬があると思うですけど、僕みたいに、異常レベルで摂取する場合は、危ないと思いますか？あと、サプリメント...…

人類が動物の生肉を食べなくなった理由

…こんにちは。現在では生肉なんて食べれば食あたりを起こしますが、今から何百万年も昔の人類の先祖は狩猟をして動物の生肉を普通に食べていたと聞きました。現在では生魚は食べる習...…

2009/09/28 23:58
食べ物・食材
回答数(6)

髪が傷みやすいです！チリチリパサパサ；

…私は何故かとても髪が傷みやすいです。天パで癖毛なので毎日乾かして寝てました（トリートメントもつけてます）なのに傷みます。びびり毛が酷いです。画像みたいなうるつや髪になり...…

『文明』の意味　小学生向け　大至急！

…本の読み聞かせをしています。小学生の低学年に『文明』の意味を簡単に説明したいのです。討論などをするわけでなくて、さらっと簡単な意味を説明したいと思っています。本の文章...…

2012/07/11 16:15
日本語
回答数(6)

高校生がファンデを使うとしたら…

…こんにちは。現在高(1)の女です。肌の血色が悪いので、そろそろファンデを使い始めたいのですが、ファンデーションってたくさん種類がありますよね？リキッド、パウダー… それぞ...…

キックボクシングの自宅でできる練習法

…キックボクシング道場に通い始めて２ヶ月になります。先日スパーリングをさせてもらって、あまりの自分の弱さに情けなくなりました。強くなりたいです、自宅でできる効果的な練習法...…

2007/01/17 13:15
格闘技
回答数(4)

食生活指針