［骨盤底筋］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

フラフープで筋トレになりますか？

…フラフープに興味があるのですが、これで筋トレになりますか？運動強度的にどうでしょうか？腹筋や背筋、体幹は鍛えられますか？…

…初めまして。東京都下に住む30代半ばの♀です。よろしくお願いします。最近、ダイエットに効果があるということで評判の骨盤矯正をするクリニック？サロン？をよく見かけますが、...…

…ジョギング暦２年です。はじめたころに１ｋｍぐらい走ると前脛骨筋痛がでて、この筋肉がパンパンにはって走れなくなったことがあり、その頃は、走り始めたばかりで筋力が弱いからだと...…

…現在、掌底を鍛えております。いつもやってることは、懇意にしていただいてるボクシングジムのサンドバックをお借りして、腰から捻る動きで、各１００回ほど振っております。皆...…

…　体の悩みですが、１日内において、左の骨盤あたりの同じ場所で、定期的にずきっとした痛みがあります。持続するのではなく、ずきっと痛みが走る感じです。同じ場所、定期的に起るの...…

…私は164センチ、45キロで体型的には痩せ型です。でもただ細いだけでくびれが少ししかありません。肋骨と骨盤の間が狭いとくびれができにくいと聞きましたが本当なんでしょうか？…

…157cm58kgの22歳ぽっちゃりです。ダイエットをしていて2ヶ月以上はウォーキングと筋トレをしているのですが体重維持のまま減ることもありません。数値的にも減ることはなく段々と増えて...…

…初歩的な疑問なのですが、護身術において、掌底は本当に効果的なのでしょうか？例えば、敵を倒すことは無理だとしても、2・3発で自分の身を守れる程の威力は、掌底にありますか？…

…質問です。骨盤矯正をすると身長は伸びるのですか？胴体が伸びるのですか？それとも股下が伸びるのですか？できれば股下が伸びるようにしたいのですができるんでしょうか？現在小6...…

…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…

…長文失礼します。小さな頃から、右足の付け根に歪みがあり、痛みなどは特にないので手術などの必要はないものの、長い時間歩いたり座ることができません。どんなふうに歪んでいるの...…

…丸底フラスコと平底フラスコの違いってなんでしょうか？？確かにそこの形は違いますが、用途に合わせて使い分けるべきですか？よく丸底フラスコを支柱（？）で支えて下から熱します...…

…今、体をひきしめるために週２～３回のフィットネスに通って毎日、コアリズムもやっています。骨盤スクワットという本に、時々体を休める日を作った方が効果があると書いてありま...…

…お腹にたまったガスって、レントゲン撮ったら黒く映りますか？それと、骨盤周辺にガスが溜まる事ってありますか？また、体にガスが溜まってる時って、どうしたら抜けますか、、？…

…現在浅底のフライパン(２６センチ、テフロン加工の安いもの)を使っているのですが、そろそろ寿命なので買い替えようと思っています。今まで浅底しか使ったことがありませんが、深底も...…

…かかと同士をくっつけ、つま先を少し開くスクワットはO脚改善と言われてますが、骨盤は広がってしまいますか？…

…とにかくお尻が大きいことで悩んでいます。特にふ太っているわけでもなく、上半身は９号サイズで、下は１３号ですがウエストはブカブカ、という状態です。正確に言うと、太ももの...…

…横になった時に骨盤あたりが凹んでいるのですが痩せすぎですか？最近悩んでます…

…腹筋の一番上の部分2つが小さいです。どうしたらくっきりに割れますか？あと、腹直筋の右側の彫りが左側に比べて浅いのはトレーニングのフォームが悪いのでしょうか？…

…最近、気がついたんですが、疲れが溜まってくると尾骨がズーンというような重い鈍い痛みが出ます。仕事は主に立ち仕事で動いてます。なぜ、疲労がこんなところへ出てくるのでしょう...…