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必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔で...
…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…
３９歳１８０センチ１００キロのダイエット方法をおしえて～
…私の夫は１８０センチ１００キロです。 筋肉質なので「肥満」という印象はあたえません（貴乃花親方みたいな感じ） とはいえ、結婚したときに比べ２０キロも増えました。 運動をして...…
どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。
…アラサー女性、登山初心者です。 どのレインウェアを買おうか、悩んでいます。 最初は、「ゴアなら間違いない！」と考えていたのですが、 きちんと調べて防水性と透湿性の数値を比較...…
元々太っていて、妊婦になりました・・・。
…こんばんは。現在７週目の妊婦です！ 妊娠前に１年で１０ｋｇ以上太ってしまい、現在８０ｋｇ超えました（恥） 妊娠前に着る服も「大きいサイズ」売り場で買ってましたが、 今後のマ...…
セキセイインコ 病気の症状について
…我が家の生後３ヶ月少し経ったセキセイインコのことです。 餌の吐き戻しについて以前に解答頂きました。 それとは違い、私が見てた限りで 放鳥時に二回ほど、首を上下に伸び上がらせて...…
朝フルーツで便秘？
…最近雑誌などで、朝フルーツダイエット（朝ごはんをフルーツのみにする）や 朝酵素ダイエットがはやっています。 便通も良くなるという意見が多かったです。 よくよく内容を読んでみる...…
缶ビールを冷やすのに必要な氷の量について
…都内の公園でＢＢＱをすることになったのですが、そこで大量の飲み物を冷やすことになりました。 同僚のクーラーボックス（横幅６０センチくらいの、プラスチック？製のです）を、何...…
使いきりサイズのジャムは入手可能ですか？
…ご存知の方は教えてください。 バイキングで用意されている、パンに塗るブルーベリー・イチゴ・マーマレード等のジャムは入手できますか。 ネット通販でもリアル店でも構わないの...…
arduinoでミスト機を自作したい
…Arduinoで、本を見ながら複数LEDを光らせた程度の初心者です。 小さいミスト機(面A4サイズx幅7cm)を自作しようと思うのですが、タンクの水(250ml)が無くなる少し前(残量5ml~10ml)に、メールで知ら...…
sedで正規表現の後方参照を使いたい。
…後方参照の練習をしようとしています。 1111:2222:3333:4444 5555:6666:7777:8888 というファイルを：でフィールドを区切って１列目と2列目を sedをつかってひっくり返そうとしました。 sed 's/^(\d...…
ミミズがくる土にしたい
…戸建ての庭で、雑草が生えないように砂利をしいていますが、今年、ベランダのプランターでミニトマトを育てて楽しかったので、来年は、庭でミニトマトを育てるために、日当たりのいい...…
卵を沢山使うお菓子は？
…沢山卵を戴きました。 家族はそれほど卵好きではないのし４０個もあって新鮮なうちにはとても食べ切れません。 そこで卵を沢山使うお菓子があったらと思うのですが、どなたかレシピ...…
Excel関数での勤務時間並びに残業、深夜残業時間の計算方法
…[A1]出社時間 9:00 [B1]退社時間 23:45 の値から かなりややこしい条件があるのですが。。。 昼休憩が1時間 勤務時間が8時間で15分の休憩(9:00出社の場合18:00～18:15) 勤務時間が10時間で15分の休...…
モツ鍋はなぜ土鍋ではなくアルミ鍋なのですか？
…モツ鍋と言えば土鍋ではなくアルミ鍋を使用するのが一般的ですが、それは何故なのでしょうか？ 土鍋に比べて保温性が低くてもアルミ鍋を使う理由があるのでしょうか？ お詳しい方、教...…
冷凍枝豆 枝豆が食べたくて、冷凍の枝豆を買って来ました。 どんな調理法で解凍して食べるの...
…冷凍枝豆 枝豆が食べたくて、冷凍の枝豆を買って来ました。 どんな調理法で解凍して食べるのが、美味しくてオススメですか？ チンするのが簡単ですか？…
お風呂入ると痩せるの？入らないと太る？
…当然ですが毎日お風呂に入ってます。 でもたまに入らずに寝てしまうことがあり、翌日入るときにお風呂前に体重を測ると前日より増えてることがあります。いつも全身浴で、結構お湯が...…
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