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20日 10キロ
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家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストで...
…家にある10キロのダンベルで腕の筋肉を鍛えようと思うのですが、1日何回何セットがベストですか？ 筋トレについて詳しい方回答よろしくお願いします…
L150Sムーヴは0w-20または5w30がメーカー指定ですが、この車のエンジンに10W40を入れた
…L150Sムーヴは0w-20または5w30がメーカー指定ですが、この車のエンジンに10W40を入れたらオイルポンプの能力を超えて、潤滑が追いつかなくて油膜切れ起こりそうですか？…
体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%
…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか？ 食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…
1日の摂取カロリー500キロカロリーとジムでの運動(ランニングマシン20分＋軽く筋トレマシン)で...
…1日の摂取カロリー500キロカロリーとジムでの運動(ランニングマシン20分＋軽く筋トレマシン)でどのくらい痩せれるでしょうか？ ちなみに身長152cm体重55キロです。…
10万キロ位走っている車を譲ってもらう価値あり？
…今免許をとっているのですが、とれたら車を買う予定です。最初の車なので、ぶつけてもいいような中古車でOKだと思っています。 ．．．と思っていた矢先、友人が廃車にする予定の車があ...…
体力アップのための泳ぎ方
…体力アップのための泳ぎ方 22歳女性です。 体力アップと筋力をつけたいと思い、水泳をはじめました。 といっても、昨日からはじめ、今日で2日目ですが・・・。 昔から水泳は得意ではな...…
至急お願いします。 10日0:00〜 の場合 9日の夜0:00,10日の朝0:00を指すのか 10日
…至急お願いします。 10日0:00〜 の場合 9日の夜0:00,10日の朝0:00を指すのか 10日の夜0:00,11日の朝0:00のどちらが正しいですが？…
高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダ...
…高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダンベルを4~6回（限界）カールさせてます。パンプはしますが次の日筋肉痛はきません。 最近は12...…
一ヶ月で13キロ痩せる
…一ヶ月で13キロ痩せなきゃいけません。 とゆうよりは見た目が重視です。 152センチで56キロあるので 43キロまで落としたいです。 今は 朝は食べない 昼はたまに食べる 夜は野菜スムージー...…
今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても...
…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。 周りから痩せたね！と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…
身長154で体重37キロって痩せてますか？ 毎日ちゃんとした量は食べて、でも間食をやめて10キロ...
…身長154で体重37キロって痩せてますか？ 毎日ちゃんとした量は食べて、でも間食をやめて10キロウォーキング、筋トレしてこのぐらいの体重になったのですが猛烈にお菓子を食べたい衝動に...…
電動自転車はどのくらいラク？（坂あり通勤13キロ）
…30代女です。 駅からバスで30分という場所に通勤する可能性があり、 自転車・電動自転車・スクーターのいずれかで通勤しようかと考え中です。 距離： 片道13キロ（10月引越し後。9月まで...…
ジョギング初心者が約2ヶ月で10kmを1時間位で走るには？
…こんにちは、ジョギング初心者です。 数ヶ月前でしょうか、意を決して東京マラソン10kmに申し込んだところ、落選となりました。 落選ならしょうがないや～と特に走ろうともせずにいた...…
リニア新幹線が進化して、時速1000キロになる可能性はありますか？ というか、時速何キロまで...
…リニア新幹線が進化して、時速1000キロになる可能性はありますか？ というか、時速何キロまで可能でしょうか？ 将来何十年か先に、東京ー大阪間が10分とかになる可能性はありますか？…
1ヶ月5キロぐらい痩せる人はよくいますよね。 1キロ痩せるには7200カロリー消費が必要。 5キロ...
…1ヶ月5キロぐらい痩せる人はよくいますよね。 1キロ痩せるには7200カロリー消費が必要。 5キロなら36000カロリー。 ひと月なら、摂取カロリーより1日マイナス1200カロリー消費が必要。 ●基...…
30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、 朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでと
…30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、 朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでとれば プロテイン飲まなくて良いですか？ 糖質制限ダイエットで60kg 体脂肪は15にはしたいです、 朝昼...…
ヤマハ オーボエ 10～20万円代
… こんにちは。ヤマハのオーボエで、10～20万円で販売されているものはありますか？中古でもいいのですが、なるべく新品のものでお願いします。（無ければ結構です。）…
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