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30日スクワットチャレンジ やり方

の検索結果 (8,034件 621〜 640 件を表示)

月間勤務表から1日~31日までの各日付ごとに出勤している職員を書き出す方法

…月間勤務表から週間勤務表をつくるのに、出勤している職員を抽出して自動かしたいので 手始めに1日~31日までの各日付ごとに職員を抽出する方法を考えたのですがVLOOKUPは使えなさそうな...…

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センサーライト

…センサーライトが2日前落雷で停電してから常時点灯になってしまいました。ネットで調べると5秒開けて再点灯してみては?と書かれていたので、コンセントを抜いてすぐ付けたらまだ常時...…

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仕事中の私用スマホについてです 私は父親入院中のため。病院とのやり取りをしてくれている...

…仕事中の私用スマホについてです 私は父親入院中のため。病院とのやり取りをしてくれている妹から面会や入院中の父の様子、容体急変などが入っていないかトイレに行った時や飲み物を...…

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ビジネスレター(メール) 一度断られたアポイントの再依頼

…お世話になっております。 今回、ある会社に取材のアポイントメント(1時間)を取り付けようとしているのですが、忙しいからという理由で断られてしまいました。 30分でもよいから...…

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新米主婦です。自分のお金の使い方が下手すぎて呆れます。教えてください。当方、現時点で...

…新米主婦です。自分のお金の使い方が下手すぎて呆れます。教えてください。当方、現時点では専業主婦なので、夫の手取り、月に30万円で生活をしています。来年から働く予定ですが、扶...…

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-4kgダイエット

…ダイエットについてです。 私は150cm45kgの高3女子です。 前まで42.3kgほどでした。 ですが ここ1ヶ月ほど 勉強や家庭の事情によるストレスで、気を紛らわす方法が食事になりました...…

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毎日30分ジョギングすれば1ヶ月でどれくらい痩せる事ができますか?

…朝30分ジョギングして夜1時間ウォーキングしようと思っています。 あと食事も制限しれば、1ヶ月でだいたいどれくらい痩せる事ができま すか?…

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自治会会計での領収書紛失

…自治会の 会計をやっています。先週末に行った親睦会の飲食費、皿や コップの領収書を一部紛失してしまいました。 レシートのものと領収書のものがありました。再発行してもらえるで...…

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エクセル関数:業務日報の日付自動入力

…よろしくお願いします。 エクセルにて業務日報を作成するにあたって日付の自動入力をしたいと思います。 日付は「平成27年5月29日月曜日」といった表現にしたいです。 また、日報は...…

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車のDIYウレタンクリアのやり方について

…今度知り合いの車の塗装をすることになり、教えてください。 左リアのドアの3分の1下に大きな擦り傷があります。塗装については5〜6回自分の車で経験があり、多少自信があるので...…

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出世について 汚い人間 人間性優れた人間

…30代男性です。 出世していく人についての質問です。 今は雇われのサラリーマンですが、 今の会社では、人間性が素晴らしく仕事が出来る人程、出世できず 汚い人間、ずる賢い人間、で仕...…

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エクセル2003で作成した予定表で、矢印の起点と終点に日付等の文字を入力する方法につ...

…エクセル2003で予定表を作ったのですが、表の真ん中に横方向の矢印をいれて、矢印の左端の起点に日付(7/1と入れたいと思っています。)を入力し、右端の終点にも日付(7/30...…

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太ももの筋肥大について

…足がガリガリのため、太ももを太くしたく2日おきにスクワットをしています。 内容は12キロの重りのリュックを背負って10回を5セット。 いつも筋トレ後はクタクタですが、後日筋肉痛は...…

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水泳を始めて太ってしまいました。。。

…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500m泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。 そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5~6kgくらい体重が増えたので、健...…

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犬の耳垢がこびりついています…

…8ヶ月のビーグルです。 2日に1回耳掃除をしていました。といっても、薬などは使わず、乾いたティッシュで垢をふいていました…。(調べたところ、あまりやらなくてもよいみたいで...…

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バイトに入って2日目なのですが、バイト先の先輩はみんなこんな感じなのですか?

…新しいバイト先で働き始めました。 1日目は20歳くらいの先輩が優しく接してくれたのですが、2日目働いていたら、隣のお店の人たちがヘルプに来ていて、きた途端私以外の他の先輩と...…

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エクセルである日付を過ぎたら自動でメール送信。

…はじめまして。 現在エクセルである物の貸出リストを作成しております。 そこで、返却予定日が過ぎた場合、セルの色が変わるように条件付き書式で設定しました。 しかし、毎日リスト...…

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私は30歳女です。 私は1個上の彼氏がいます。 付き合って1年4ヶ月、同棲して5月で 1年になりま...

…私は30歳女です。 私は1個上の彼氏がいます。 付き合って1年4ヶ月、同棲して5月で 1年になります。 そして、一応婚約中です。 ですが、同棲してからレス状態です。 同棲前はデートしたら...…

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2つ以上の変数を比較して最大数を求めたい

…Sub 最大数() Dim a As Long Dim b As Long Dim c As Long a = 10 b = 20 c = 30 ここで変数を比較するコード MsgBox "a,b,cの中で一番大きな数は です" End Sub のように変数を比較して、最大数を求め...…

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四捨五入方法

…四捨五入を行いたいのですが、処理速度が速いやり方を知っている方がいましたら、教えてください。…

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