40kcal
の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)
筋肉1kgは何キロカロリーですか?
…このカテの過去ログを見ると、体重1kg落とすには7200kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。 ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。 体重1kgを落とす場合...…
水って結局ゼロカロリー?
…調べてみると、水はゼロカロリー(0kcal)だとあります。 確かに純粋な水はゼロカロリーなのだとは思います。 が、我々が口にする水は、水道水含め、わずかながらミネラルを含んでいると...…
もの凄く過食したのに逆に痩せたのは何故ですか?
…はじめまして。質問させてください! 一日3000kcalくらい食べてしまっていたのですが(約一週間)その期間にカロリーカットの薬を飲んでいました。 その薬は、カロリーカットは勿論、食事...…
1ヶ月に2kgやせたいのですが
…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。 何が悪いのでしょうか? アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…
体重維持の摂取カロリー
…こんばんは。 私は現在高校2年の女子です。 ダイエットをして151センチで39キロになりました。 そこで質問なんですが 151センチで40キロくらいを維持することができる摂取カロリーを...…
基礎代謝1650、運動350、食事800、痩せない
…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。 しかし一向に体重が減らず、焦っています。 以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…
16和音と40和音の違い
…先日40和音の携帯を購入したのですが、16和音との違いが分かりません。 私が予想するに、40和音とは一度の40個の音を鳴らせて、 16和音は16個、、、と。 でも、40個も一度に鳴らす着メ...…
夜ご飯を17:00におにぎりだけにすると。
…アドバイスをください。 17:00頃におにぎりをたべて夜ご飯にしようと思います。 2日ほど試しましたが、白米をしっかりとっているせいか イライラもあまりせず、ものたりなさも思った...…
ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分
…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270~1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…
枝豆のカロリーについて。枝豆のカロリーについて教えて頂きたいです。僕は
…枝豆のカロリーについて。枝豆のカロリーについて教えて頂きたいです。僕は枝豆が好きでよく食べるのですが、むいて食べるのが面倒なので近くのスーパーにある、むいてある枝豆(500g)を...…
3日で4キロ増えました…
…ダイエット中なのに、この3日間祖父母の家に遊びに行き、たくさん食べました。 朝も昼もがっつりしたご飯が出てくるので食べて、夜は3日間とも外食でお寿司や焼肉を食べました。お寿司...…
一度に摂取したカロリーについて
…連休にひどく食べ過ぎてしまいました。 15日(土)に生理が始まりました。 普段は1600kcalほどの摂取ですが、13日(木)と金曜はそれぞれ1900kcalと通常より少し多め、土、日、月は連続して50...…
カロリーのスパンについて
…摂取カロリーを考えるときは1日単位でなく、1週間スパンでかんがえたほうがいいのでしょうか? 例えば1日目 0kcal 2日目2400kcal 3日目1200kcal 4~7日目 1200kcalと ...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
一日に4000kcalくらい食べています。
…20代後半の男です。 タイトルの通り、一日当たり平均して4000kcalくらい食べています。 この数値は、10日ほどの摂取カロリーを自分で計算した平均値です。 もともと体が大きく(185cm、86k...…
一度の食事でも太る?
…「7,200kcalを余分に消費すると、1kg痩せることができる」 とよくネット上で見かけます。 では一度に7,200kcal余分に摂ると、1kg分脂肪が体に付くのでしょうか? 私はドカ食いが趣味で、よ...…
目標摂取カロリー・・・??
…こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…
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