食パン耳のカロリー

パン耳のカロリーってどのくらいあるんですか？？
以前に耳はパンの栄養がたくさんあって、高カロリー（約２０kcal）だからダイエット中は辞めた方が良いとＴＶでやっていました。でも２０kcalって言うのは、パンの耳全部なのか、４本（四角形なので）のうちの１本でなのか分かりません。。。４本で２０kcalなら高くないと思いますが、１本なら控えよう（サンドイッチで家族が食べない耳を食べちゃうんです笑）と思うので。。。お願いします！！

No.1 ベストアンサー 回答者： shino91846 回答日時： 2004/12/09 20:23

こんばんは。

パン耳は一枚辺り(4辺)で30kcal位だそうです。o:*.。○

参考URL：http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0304_no1/ …

この回答へのお礼

８枚切りで３０kcalですかぁ～私はいつも６枚切りなので４０kcalくらぃありそうですね。。。
４０kcalなら少なぃですけど、１年間の計算を見ると結構びっくりですね！！
回答ありがとうございました！！

お礼日時：2004/12/09 21:07