8020運動
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21歳大学生です。 4ヶ月前ぐらいから左胸が指でさせるぐらいの範囲でズキンとした痛みが10秒...
…21歳大学生です。 4ヶ月前ぐらいから左胸が指でさせるぐらいの範囲でズキンとした痛みが10秒ぐらいで1日に数回きていました。運動した時などには胸が痛むことはなく普通に生活してて変な...…
バタ足でお尻が出てしまいます
…水泳教室に通いだしたのですが、 バタ足で進む時に、お尻が浮いてしまいがちです。頭を水中にしっかり入れて下半身が浮くように意識しているのですが、実際には太ももから下は下がっ...…
精神的に弱い人間は生きられないのでしょうか?
…ここまでマイナス思考な自分が本当に嫌です。 自分の今の生活を明るくすることができないことが嫌なんです。 毎日衣食住があり、生きることができるのは本当に幸せなことですよね。 ...…
くるぶし骨折 ギプスは必要ないですか?
…はじめて質問させていただきます。 6歳の娘が走っている時に足をひねって転んだようで(本人の説明によると)、痛がっているので見たらくるぶしが2倍近くに腫れていました。 すぐに...…
体重維持中の皆さんに質問です。皆さんは一日どれくらいカロリーを摂取して
…体重維持中の皆さんに質問です。皆さんは一日どれくらいカロリーを摂取してますかぁ? 減量からしばらく維持してますが、微妙にまだ体重が減り続けてるので現状維持も難しいなぁと… ...…
縄跳びダイエットで足を太くしない方法
…縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。 体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。 このまま続けた...…
153センチ46キロ 最近太りすぎて痩せたいです。 無理のないダイエット教えてください。 ついつ...
…153センチ46キロ 最近太りすぎて痩せたいです。 無理のないダイエット教えてください。 ついついお菓子を食べてしまいます アイス大好きすぎて。。…
正しい減量ペース
…よく半年で6キロ痩せたとか10キロ痩せたとか聞きますが、リバウンドが少ないとされる減量ペースはどの位なんでしょうか。ちなみに私はダイエットを始めて1か月になりますが(ウォーキン...…
スキーをすると足の裏が痛い!
…僕は趣味でスキーをやっている18歳です。 一応毎年スキー場には行くのですが、最初の2本くらいを滑り終わると、足の裏の土踏まずのあたりが痛くなります。 外的な痛みではなく、なん...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください!あと食事内容とかも!…
僕の高校は運転免許を取るのは禁止なんですが、僕はもうすでに免許を内緒でですが取ってい...
…僕の高校は運転免許を取るのは禁止なんですが、僕はもうすでに免許を内緒でですが取っています。 昨日、高校側から夏休み、教習所に巡回に行きますというプリントが配布されました。(...…
フレブルの足…病気?
…うちにはもうすぐ4歳になるフレンチブルドッグがいます。かなり元気で散歩も遊びもグイグイいくタイプです。 が、寝起きに足をびっこひく事があります。 引きずると言うよりかは人...…
ラブラドールとボーダーコリーどっちが飼いやすいの?
…どうも! 初めて犬を飼う者です! 本題に入りますが、色々調べましたがいまいち 「ラブラドール」か「ボーダーコリー」 どっちがしつけがしやすく初めて犬を飼う人に向いているか分かり...…
サイクリング後の頭痛対策
…2か月程前に自転車を購入し、休日には30~50kmほど走っているのですが、走行後必ずと言っていいほど軽い頭痛になります。 考えられる原因と対策をお教えいただけませんか? 雨天走行は...…
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