［exercise］についての検索結果(約87件中 61〜80件を表示)

エアロバイクを使っている人に聞きたいのですが・・・

…エアロバイクなど室内でやる自転車こぎ運動を行っている方に聞きたいことがあります。（今後の運動の参考にしたいのです） (1)だいたいどのくらいの時間こいでいますか？ (2)負荷はどの...…

…こんにちわ。現在中学2年生のテニス部です。現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。今現在自主トレで行っているトレーニングは、（上半身） (1)腹...…

…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM（約2時間）ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…

…憂鬱です。こんなこと言っていいのかわかりませんが、地震のニュースや飛行機の事故のニュースを見ていたら憂鬱になりすぎて眠れなくなってしまいました。心がつらいです。いつ家族...…

…川端の道をクロスバイクで走ると爽快で楽しいのでよく走るのですが必ずジョギングしている人が何人かいます。見ていると汗ダクで苦しそうなのですがそんなことをやってて楽しいの...…

…最近、長風呂でダイエットをしています。医学的に危険があるかどうかご存知の方いたらお教えいただけませんでしょうか。具体的には下記のような方法です。なお私は４０歳台前半、男性...…

…お世話になります。約４ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです＋＋今月６kgも痩せたのですが、まだ８３kgもあるのです。。。 ...…

…高1女子ですベストは28秒前半です 50m自由形であともう2秒速くなりたいですキックが遅いのが悩みなのですが、何か意識することありますか？また、陸でもできることも教えていただけると...…

…DVDで英語の学習をしております。 2人の刑事は美人記者を同行して捜査を続けています。彼女が電話ボックスで電話しているのをながめながらの2人の会話です。 A: Say... B: Hmm? A: Don't yo...…

…高校１年の女子でフットサル部に入っています。フットサル歴は高校に入ってからなので１年未満です。中学では陸上部で、現在はだいたい50m走は7秒後半～８秒前半、100ｍ走は15秒前半、24...…

…30歳女です。主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、時間の都合上、週１回通うのがやっとです。その話を知人にしたところ、週１回では意味...…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…ダイエットご経験者の方に質問です。半年間で5ｋｇ太ってしまった体重を少し長い目（同じ期間の半年位）をみて元に戻したいと考えています。そんな理由から先月から週一回の水泳を...…

…脳の病気のリハビリは昼間の明るい時に行うのが効果高いんですか？わかるかた教えて頂きたいです…

…私は高校生女子です。私は7月の終わりごろから摂食障害になりました。生理も来ません。始めは軽いダイエットのつもりでした・・・だけど、周りのみんなに痩せた痩せたといわれて喜...…

…腰の右側が痛くなりました。背骨ではなく右側、ズボンの後ろポケットの上の方です。昨日は冷蔵庫持ち上げたりしましたが、畳に胡座で座りながら長時間ゲームしていました。長めにお...…

…落第騎士の英雄譚を見て自分も毎日２０ｋｍ走ろうと決意しました。その際タバコを吸っている場合、禁煙したほうが効果が高まりますか？最近吸い始めたのですが、まだ６本ぐらいしか...…

…今１５３ｃｍで４３～４キロくらいです。１年くらいからダイエットをはじめて、その時はちゃんと運動もし、筋肉も付けて５ヶ月で８キロ落とし４０キロになりました。１ヶ月くらい...…

…　こんにちは。　英語で「握る」はgrasp、hold、grip、claspなど、いろいろ言い方があるようですが、ピッチャーがボールを握る場合、アメリカの野球用語では、どの言葉を使っているのでし...…

…それまでにあまりしなかった運動を強めに行うと最初は非常にきついですし、呼吸が荒くなって大汗をかいたりしますね。ところが慣れてくるとそれが平然と行えるようになります。楽に...…