カロリーメーター

の検索結果 (1,044件 1〜 100 件を表示)

白米と雑穀米だと雑穀米の方がカロリーは高くなって栄養素も増えますが、その分雑穀米の方...

…白米と雑穀米だと雑穀米の方がカロリーは高くなって栄養素も増えますが、その分雑穀米の方が太りやすいんでしょうか？？…

総合病院の病院食は産科でも低カロリー、味は薄くて量は少な目ですか？総合病院の産科だと...

…総合病院の病院食は産科でも低カロリー、味は薄くて量は少な目ですか？総合病院の産科だとお祝い御膳やおやつは出ない病院も多くて、産科でも病院食以外の飲食は禁止している病院も...…

2023/05/30 15:58
出産
回答数(2)

朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時夕方に1キロ4分前後のランニン...

…朝昼食べすぎてしまい　1日の摂取カロリーを少しオーバーした時　夕方に1キロ4分前後のランニングを8キロ行った後は太らないためには夕飯を抜いたりサラダのみにしたりする方が良いでし...…

市の水道のメーターの交換際に止水栓のツマミを取られ、よその壊した止水栓に持っていかれ...

…市の水道のメーターの交換際に止水栓のツマミを取られ、よその壊した止水栓に持っていかれたのですが作業員はとぼけてます。こんな事は当たり前なんでしょうか、市の資産なので好き放...…

食パンは白い部分と耳の部分、同じ重さだと耳の方がカロリーが高いそうなのですがフランス...

…食パンは白い部分と耳の部分、同じ重さだと耳の方がカロリーが高いそうなのですがフランスパンでも同じことが言えますか？…

2016/09/28 22:02
食べ物・食材
回答数(1)

【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いな...

…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか？…

爆食をしても痩せる方法、太らない方法はありませんか？私は食べるのが本当に好きで１食で...

…爆食をしても痩せる方法、太らない方法はありませんか？私は食べるのが本当に好きで１食で一日のカロリーくらい食べてしまったりします。でもダイエットしたいんです。どうしたらい...…

野池に推定1m以上の巨鯉がいるのですが、延べ竿で釣りたいと思っています。メーターの鯉を...

…野池に推定1m以上の巨鯉がいるのですが、延べ竿で釣りたいと思っています。メーターの鯉を延べ竿で釣る場合、道糸8号で大丈夫でしょうか? ハリスは7号位を予定しています。皆さんは、...…

2023/09/21 22:07
釣り
回答数(5)

お菓子の過食とご飯の過食だったらご飯の方がマシなんですかね？カロリーよりも食べたもの...

…お菓子の過食とご飯の過食だったらご飯の方がマシなんですかね？カロリーよりも食べたものですよね？カロリーを気にするのではなく、食べるものに気を付けた方がいいですよね？…

最近過敏に潔癖症とゆうか、汚いのが嫌ではなく、触ったものにカロリーがついてると思って...

…最近過敏に潔癖症とゆうか、汚いのが嫌ではなく、触ったものにカロリーがついてると思ってしまします。ひどくなってきていて、乾燥するくらい手を洗ってしまったり、髪の毛や服、手...…

アイスや唐揚げ、好きな食べ物だけを食べていても1600カロリー以内などに抑えていれば太らな...

…アイスや唐揚げ、好きな食べ物だけを食べていても1600カロリー以内などに抑えていれば太らないのですか？体重は増えず体脂肪はついてしまうのですか？…

白米と押し麦を半分ずつ1合カップに入れて食べているのですが何カロリーありますか？白米0.5...

…白米と押し麦を半分ずつ1合カップに入れて食べているのですが何カロリーありますか？白米0.5合＋押し麦0.5合＝カロリー？…

なせ鶏肉の皮（鳥皮）ってなぜカロリーと脂質が他の食材より圧倒的に多いのですか？特に脂...

…なせ鶏肉の皮（鳥皮）ってなぜカロリーと脂質が他の食材より圧倒的に多いのですか？特に脂質が高すぎる理由が知りたいです…

2023/12/24 19:41
食べ物・食材
回答数(6)

痩せたいが為にヘルシー系やサラダにしようと思ったら高カロリーな物が食べたくなって食べ...

…痩せたいが為にヘルシー系やサラダにしようと思ったら高カロリーな物が食べたくなって食べてしまいます… どうしたら良いでしょうか。…

小腹が空いた時に食べても良いものはありませんか？お菓子を食べないようにしたく、低カロ...

…小腹が空いた時に食べても良いものはありませんか？お菓子を食べないようにしたく、低カロリーや低脂質なものを探しています。…

何か唇などに当たっただけで、何かのカロリーが入ったんじゃないかと不安になります。さっ...

…何か唇などに当たっただけで、何かのカロリーが入ったんじゃないかと不安になります。さっき洗った綺麗なてもr、ベッドに入った時にふとした拍子で唇に指が当たってしまい、口には入...…

近所の子供に家の外のガスメーターに悪戯され、ガス栓を閉められて困っています。お風呂の...

…近所の子供に家の外のガスメーターに悪戯され、ガス栓を閉められて困っています。お風呂のお湯は出ないし、料理もできない。今年は昨日の1回。去年は2回はありました。去年は子供には...…

毎日の食事でカロリーを気にしすぎちゃって楽しく食事できません。。食べすぎると太るとか...

…毎日の食事でカロリーを気にしすぎちゃって楽しく食事できません。。食べすぎると太るとかそうゆうことばっか考えちゃいます。どうしたらいいですか、、…

摂取カロリーを500㌍程度で生活して痩せた人が健康のために1000㌍程度に食事を戻すと太ります...

…摂取カロリーを500㌍程度で生活して痩せた人が健康のために1000㌍程度に食事を戻すと太りますか？健康になるために1回太らないといけないということになりますよね？…

無知でごめんなさい。どなたかお米のカロリー計算の仕方を教えてください。例えば7割もち麦...

…無知でごめんなさい。どなたかお米のカロリー計算の仕方を教えてください。例えば7割もち麦を4号分炊くとしたら150gあたり何Kcalになりますか？…

2023/06/24 22:43
食べ物・食材
回答数(2)

摂食障害で低体重の場合、何を食べてカロリー上げて体重増やしたらいいですか？お菓子とか...

…摂食障害で低体重の場合、何を食べてカロリー上げて体重増やしたらいいですか？お菓子とか栄養補助食品で増やしたくないです。なるべく栄養があって体に優しいもので体重増やしたい...…

20段ほどある階段を30往復する(20段を登って降りて1往復とする)場合、消費カロリーはどれくら...

…20段ほどある階段を30往復する(20段を登って降りて1往復とする)場合、消費カロリーはどれくらいですか？？私は、BMI30超えるようなデブですが、有酸素運動になりますでしょうか。食事管理...…

こちらの皮串一本辺りのグラム数と各栄養成分（カロリー、脂質、炭水化物、食塩相当量）を...

…こちらの皮串一本辺りのグラム数と各栄養成分（カロリー、脂質、炭水化物、食塩相当量）を計算していただけませんか？お願いします。 https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=3744 栄養成...…

パンにつけるなま油体に制限があり、カロリー高めにして太らないといけなくて、糖はダメ。...

…パンにつけるなま油体に制限があり、カロリー高めにして太らないといけなくて、糖はダメ。オイル系塩分が入っているからマヨネーズはだめ、オリーブ油は味が苦手何かいいアブラ...…

2024/04/05 09:26
食べ物・食材
回答数(6)

7割もち麦ご飯を下記の分量で炊くと何合分炊けますか？また、カロリーは1つ120gあたり何kcalで...

…7割もち麦ご飯を下記の分量で炊くと何合分炊けますか？また、カロリーは1つ120gあたり何kcalでしょうか？もち麦300g 米180g 水600ml…

最近はカロリー計算してないのですが満腹を避けて食生活をしてたら少しだけ痩せました。運...

…最近はカロリー計算してないのですが満腹を避けて食生活をしてたら少しだけ痩せました。運動もサボってます。精神的にも落ち着いてて、なぜですか？過食してしまったり頑張って運...…

一日の脂質摂取量は基準値以内だとしても、総摂取カロリーが基準値より少なければ意味が無...

…一日の脂質摂取量は基準値以内だとしても、総摂取カロリーが基準値より少なければ意味が無いんでしょうか？脂質の理想的な摂取量は総エネルギーの20%~25%と聞きました。…

甲類の焼酎なのですが(宝焼酎とか金宮など)、って、これ自体はカロリーは高いのでしょうか？...

…甲類の焼酎なのですが(宝焼酎とか金宮など)、って、これ自体はカロリーは高いのでしょうか？何も知らなくて、馬鹿な質問ですみません…

1日700〜800カロリー以内に収めて1週間で3キロ痩せました。なのですが生理前10日ほどなのです

…1日700〜800カロリー以内に収めて1週間で3キロ痩せました。なのですが生理前10日ほどなのですが体重が減らなくなりました… 減りにくい時期なのか代謝が落ちてるのかわかりませんがどう...…

運動が夜11時30ぐらいまでした後夜12時以降にプロテインと固形物を取ろうと思うのですが、カ...

…運動が夜11時30ぐらいまでした後夜12時以降にプロテインと固形物を取ろうと思うのですが、カロリー低く、脂質の少ないちょうどいい固形物をおしえてくれませんか。…

寝る前にケーキとか食べてしまっても全く正月太りしなかったのは1日の摂取カロリーを2000kcal...

…寝る前にケーキとか食べてしまっても全く正月太りしなかったのは1日の摂取カロリーを2000kcalは絶対超えないようにしたからですかね？…

ここ1ヶ月くらい結構カロリー高いものを食べてしまって顔に肉がついた気がします。しかし体...

…ここ1ヶ月くらい結構カロリー高いものを食べてしまって顔に肉がついた気がします。しかし体重は変わっておらずほぼ毎日高強度の筋トレはしているのですがこれは脂肪がついたと言える...…

鶏のモモ肉やむね肉をフライパンで約とき皮をあえてのけるのは脂身でカロリーがあるから...

…鶏のモモ肉やむね肉をフライパンで約とき皮をあえてのけるのは脂身でカロリーがあるからですか? 皮の部分も食べますか?…

2023/10/15 19:23
食べ物・食材
回答数(5)

鶏肉の皮（通称鶏皮）はお湯の中で茹でるとカロリーや脂質がカットされると聞きましたが、...

…鶏肉の皮（通称　鶏皮）はお湯の中で茹でるとカロリーや脂質がカットされると聞きましたが、レンジでカリカリに温めるとどうなりますか？恐らく肉の油が落ちて生の状態よりもカロリー...…

2023/12/22 02:59
食べ物・食材
回答数(5)

1日の摂取カロリーを1100kcal程に抑えているのに(越える日もあります)、毎日少しずつ体重が増え

…1日の摂取カロリーを1100kcal程に抑えているのに(越える日もあります)、毎日少しずつ体重が増えています。筋トレをしているんですけど、筋肉もつきすぎちゃって、脚が筋肉＋むくみ(？)み...…

高校生女子バド部です。部活はがっつり動いていない。体重を減らす、痩せるのには1日何カ...

…高校生女子バド部です。部活はがっつり動いていない。体重を減らす、痩せるのには1日何カロリーとったらいいですか？ 153センチ48キロくらい…

あすけんというアプリを入れました栄養情報がカロリーしか見れません例えばパンと牛乳を記...

…あすけんというアプリを入れました栄養情報がカロリーしか見れません例えばパンと牛乳を記録するとパンと牛乳の合計の栄養成分は見れるのですが（タンパク質など）パンだけ、牛乳だ...…

カロリーだけで判断してたら恐ろしいですか？缶コーヒーを1日3本くらいのみます。 1本185gと...

…カロリーだけで判断してたら恐ろしいですか？缶コーヒーを1日3本くらいのみます。 1本185gとかで100グラムあたりのカロリーが30としても3本飲んでも180カロリーくらいやないですか？でも...…

牛乳を飲んでお腹を壊してもカロリーは吸収されるのですか？つまりお腹を壊しても太ります...

…牛乳を飲んでお腹を壊してもカロリーは吸収されるのですか？つまりお腹を壊しても太りますか？…

野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか？それが本当なら...

…野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか？それが本当ならスポーツと呼んでも良いんでしょうか？…

私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%で

…私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%です。先日ゲームでフィットボクシングをやったところ、358キロカロリー消費したそうです。 ...…

1日1200kcalの献立を作って貰えませんか…… ダイエットをしていてアプリにカロリー入力をして...

…1日1200kcalの献立を作って貰えませんか…… ダイエットをしていてアプリにカロリー入力をしているのですが普通にハイカロリーなものを避けてタンパク質中心で食べていても1200kcalも採れま...…

今すごく過食？暴食？期間です。今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで...

…今すごく過食？暴食？期間です。今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで取ったカロリーはおよそ863Kcal、糖質は131.2gです。朝ごはんを食べたあとに1時間くらいしてお菓...…

1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。食べるものは主に野菜や...

…1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。食べるものは主に野菜や鶏の胸肉、ささみキノコやわかめ、こんにゃくなどです身長159で体重は45ほどです仕事のス...…

家で機械コーヒー豆をひいて抽出して飲んでるんですが、市販のブラックコーヒーは0カロリー...

…家で機械コーヒー豆をひいて抽出して飲んでるんですが、市販のブラックコーヒーは0カロリーですが、豆からやるとカロリーあるんですか？知り合いがいってたんですが。…

現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋...

…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか？ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…

23歳♂なのですが体重を落とすためには1日どのくらいの摂取カロリーに抑えれば良いのでしょ...

…恥ずかしながら身長170体重80あります更に4月に就職し、デスクワークばかり、諸事情から昼飯はカップラーメンばかり、夏は暑いのでジュースをごくごく。間食もします。夜はなるべく、...…

ダイエットのためにバランスの取れた食事さえ取れていれば、カロリーが不足してても大丈夫...

…ダイエットのためにバランスの取れた食事さえ取れていれば、カロリーが不足してても大丈夫なんですかね？…

時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか？

…時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか？フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・何か...…

好きな人とのハグでカロリーが消費できるって聞いたんですけど、本当ですか？あと、本当...

…好きな人とのハグでカロリーが消費できるって聞いたんですけど、本当ですか？あと、本当なら何カロリー消費できますか？…

訳あって一日600kcalほどしか摂取カロリーがなかった人間が800kcalに増やすと急激に太ります

…訳あって一日600kcalほどしか摂取カロリーがなかった人間が800kcalに増やすと急激に太りますか？…

厚着してウォーキングした方が基礎代謝量が増える分、消費カロリーは増えるんじゃないんで...

…どうせウォーキングをするなら出来るだけ厚着をして沢山汗を書いた方が、より基礎代謝量が増えるので、薄着でウォーキングするよりも消費カロリーは増えて効果が倍増すると思うのです...…

164cm体重54kgの18歳ですいまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを

…164cm体重54kgの18歳ですいまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…

長距離をやっている高校生男子（一日平均して15km前後走っている）の摂取カロリーはどれくら...

…長距離をやっている高校生男子（一日平均して15km前後走っている）の摂取カロリーはどれくらいでしょうか？…

BMI30超えの25歳男です。食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録...

…BMI30超えの25歳男です。食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録を始めて2ヶ月経ちましたが、1キロも痩せません。仕事が忙しく、家に帰っても寝ることが多い...…

ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪い...

…ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪いんじゃないかとか気にせずに食べてみたいほんとに何も気にせず自分の好きなものをひたすら...…

外気が触れた髪の毛が口についても平気ですか？万が一カロリーが入ることはありますか？摂...

…外気が触れた髪の毛が口についても平気ですか？万が一カロリーが入ることはありますか？摂食障害と強迫性障害で、手をいっぱい洗ったり、勘違いした考え方をしてしまいます。自分で...…

1日に4,000カロリー以上簡単に取れる方法を教えてください。高1です。簡単なものでも何でもい...

…1日に4,000カロリー以上簡単に取れる方法を教えてください。高1です。簡単なものでも何でもいいです。それと、体重を増やすにはトレーニングも必要ですか？？…

寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トー...

…寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トータルカロリーが同じなら、同じだそうです。でも、寝る前に食べると、睡眠中に胃が休まらな...…

4日に一度過食するときもあれば、 3日に一回過食するときもあります。 5000カロリー以上は摂っ...

…4日に一度過食するときもあれば、 3日に一回過食するときもあります。 5000カロリー以上は摂ってると思います。その後数日で調節して体重はまた元に戻るのですが、もどったらまた過食...…

一日の総摂取カロリーを600kcalに抑えて運動、その他で600kcal消費したとしたら実質0k

…一日の総摂取カロリーを600kcalに抑えて運動、その他で600kcal消費したとしたら実質0kcalですよね…？…

155の45 自分はかなり前からダイエットをしています最初は1日1000カロリー以内に抑えていまし

…155の45 自分はかなり前からダイエットをしています最初は1日1000カロリー以内に抑えていました朝夜は食べません次に1日1食500カロリーいないに抑えました次に1日100カロリーいな...…

低カロリーで胃袋を大きくするのに向いてる食べ物は？今度食べ放題に行くのですが、沢山食...

…低カロリーで胃袋を大きくするのに向いてる食べ物は？今度食べ放題に行くのですが、沢山食べたいので胃袋を大きくしたいです。調べてみると、前日の晩ご飯で沢山食べて胃袋を大きく...…

2018/08/04 19:21
食べ物・食材
回答数(9)

たまにキムチは太るという記事を見るのですが、本当にそうなのでしょうか？確かに味付けな...

…たまにキムチは太るという記事を見るのですが、本当にそうなのでしょうか？確かに味付けなどでカロリーや糖質が上がってるのは分かりますが、使っている食材が白菜や唐辛子なのでそこ...…

2017/11/30 16:51
食べ物・食材
回答数(5)

大学生の普通の練習に最後に少し試合の4.5時間の消費カロリーはどれくらいですか？走り込み...

…大学生の普通の練習に最後に少し試合の4.5時間の消費カロリーはどれくらいですか？走り込みとかはないとして。(練習の厳しさは普通より少し上ぐらいです。)…

今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。明日明後...

…今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。明日明後日で調整しようと思っているのですが、朝ごはんで糖質を抜いたら、余計に太りやすくなってし...…

外食で焼き肉とかに行くと、メニューに掲載されてるカロリー計算すると、ドカ食いでなくて...

…外食で焼き肉とかに行くと、メニューに掲載されてるカロリー計算すると、ドカ食いでなくても余裕で3000Kcalとかいくのですが、、。成人男性の1日摂取Kcalは2500くらいまでが平均らしいです...…

朝と昼、400㌔カロリー食べました。そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんで...

…朝と昼、400㌔カロリー食べました。そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんです。晩御飯は、すき焼きですが、糸こんにゃく、ふ、レタス、シイタケをいっぱい食べまくっ...…

朝昼晩など今日1800カロリーほどとりました。そして夜にジャイアントコーンを食べたいのです...

…朝昼晩など今日1800カロリーほどとりました。そして夜にジャイアントコーンを食べたいのですがふとりますよね？ちなみにバド部高1女子。153センチ45キロ…

チョコレート食べたら1粒500kcalとかあって驚愕しているのですが、1粒のカロリーが540kcal

…チョコレート食べたら1粒500kcalとかあって驚愕しているのですが、1粒のカロリーが540kcalって物理的に有り得ますか？…

口寂しいがお菓子は太るのでカロリーのないドリンクをガブガブ飲むのはどうでしょうかよろ...

…口寂しいがお菓子は太るのでカロリーのないドリンクをガブガブ飲むのはどうでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m…

1リットルの水を飲めば1キロ増えるその考えが頭から離れません。カロリーが無いものだけど...

…1リットルの水を飲めば1キロ増えるその考えが頭から離れません。カロリーが無いものだけど数字として増えていてそれが怖くて1日500ml飲むのがギリギリですどうか考え方が改まるような...…

身長158センチ、体重34キロ、１日の摂取カロリーは１０００cal以下、ずっとこんな生活して体重...

…身長158センチ、体重34キロ、１日の摂取カロリーは１０００cal以下、ずっとこんな生活して体重が減らないのは基礎代謝がかなり落ちてるからですか…

ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもか...

…ピーナッツがカラダにいい栄養が豊富に含まれていると聞きます。それと同時にカロリーもかなり高いと聞きます。例えば、毎晩、食べるとしたら何粒ぐらい食べるのが丁度いいでしょうか...…

飲食店に行って働いてる友達に、ほっぺを思い切り手のひらで触られたのが、カロリーがつい...

…飲食店に行って働いてる友達に、ほっぺを思い切り手のひらで触られたのが、カロリーがついてるかもと思ってしまって怖いです。もともとは全然そんなの平気だったのに、摂食障害と強...…

ダイエット中です。以下のメニューのカロリーはいくら位でしょうか？ 20人の飲み会のコース...

…ダイエット中です。以下のメニューのカロリーはいくら位でしょうか？ 20人の飲み会のコースで1人あたりのカロリーが知りたいです。私は新人で絶対に参加しなくては行けません。それと...…

カロリースルーのようなサプリって賞味期限切れてたら効果ないですか？家にあるやつ2017年ま...

…カロリースルーのようなサプリって賞味期限切れてたら効果ないですか？家にあるやつ2017年までなんですけど､どうなんでしょうか…

５日に1回くらいのスパンで夜食べすぎてしまう日があります。トータルで3,000カロリーくらい...

…５日に1回くらいのスパンで夜食べすぎてしまう日があります。トータルで3,000カロリーくらいです。その他の日は気をつけて1500カロリーに調節してます。ですがどうしてもストレスなのか食...…

BMI33のデブですが、食事管理について、私は80キロですが、一日の摂取カロリーってらどれくら...

…BMI33のデブですが、食事管理について、私は80キロですが、一日の摂取カロリーってらどれくらいに設定すればいいのでしょうか。 2000キロカロリーでしょうか。無理なく行いたいため、目安...…

筋トレしてる人にききたいんですが、ラーメンや油っこいものなど食べたらカロリーも増え太...

…筋トレしてる人にききたいんですが、ラーメンや油っこいものなど食べたらカロリーも増え太りますが、脂質抑えてとりむね、ささみ、卵などタンパク質な食事をして白米もたべプロテイン...…

1日の消費カロリーが2300で、＋500の2800キロカロリーの摂取を目安に増量を始めたのですが、歩

…1日の消費カロリーが2300で、＋500の2800キロカロリーの摂取を目安に増量を始めたのですが、歩数計アプリを見たら1日平均8000歩歩いていて、250kcalぐらい消費しています。＋500をしたいなら、3...…

1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？他の日は1500カロ...

…1週間1日だけダイエット無し好きなもの食べるデイ作ってもいいでしょうか？他の日は1500カロリー週一ご褒美デイは3000カロリーくらいでも､21時までに食べ終えるこんな感じにしたいです…

テニス3から6時間ぐらい、する時の消費カロリーと摂取すべき脂質量を教えてください。ちな...

…テニス3から6時間ぐらい、する時の消費カロリーと摂取すべき脂質量を教えてください。ちなみに減量中です。…

つけ麺で大盛りも無料だったんで550gの麺食べてしまいました^^; 食べすぎですか？カロリーどれ...

…つけ麺で大盛りも無料だったんで550gの麺食べてしまいました^^; 食べすぎですか？カロリーどれくらいなんでしょう。…

2024/01/11 22:43
食べ物・食材
回答数(3)

2023/06/25 04:03
依存症
回答数(1)

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