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痩せたいが為にヘルシー系やサラダにしようと思ったら高カロリーな物が食べたくなって食べてしまいます…
どうしたら良いでしょうか。

A 回答 (1件)

なぜ痩せたいのですか?



絶対に痩せなければならない目的を持たない限り、人間はすぐに諦める生き物です。

諦めても何も支障がないから、簡単に止めれるわけです。


⚫︎ダイエットの正しい知識を学ぶことから始めましょう。

自己流ではリバンウンドするだけです
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