摂取カロリーを500㌍程度で生活して痩せた人が健康のために1000㌍程度に食事を戻すと太りますか？

摂取カロリーを500㌍程度で生活して痩せた人が健康のために1000㌍程度に食事を戻すと太りますか？
健康になるために1回太らないといけないということになりますよね？

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2016/07/10 11:48

摂取カロリーを500kcal程度に落とし、現状ではまだまだ体重が減りそうな勢いであれば、摂取カロリーを1,000kcalに増やす（戻す）と減量の勢いにブレーキがかかります。

その結果、まだ体重が減る傾向にあるか、体重が減りもせず増えもせず安定するか、ジワジワと体重が増えて来るか、それは今の状態をもっとよく調べないと判断できません。

ですが常識的に考えると、１日に1,000kcalの食事に戻しても、体重はまだ減る傾向にあるのではないか、と推察されます。ただし、摂取カロリーが幾らであるか正しく把握することはそもそも困難で、見落としがよくあり、1,000kcalのつもりが実は1,500kcalであったりすると体重は増えてくるでしょうね。

No.2 回答者： mai3456 回答日時： 2016/07/10 01:13

太ります。

戻すときに栄養のバランスも考えてそれなりの
運動等をしていれば、いいと思います。

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/07/09 22:58

太ります。

間違いなく。
ただ、食べてもそれだけ動けいて消費すればいいんです。

健康になるために太る、確かにそういう人もいるでしょうが、大半は健康のために痩せる人がほとんどですね。