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食生活
の検索結果 (80件 1〜 80 件を表示)
健康的食生活について
…こんにちは 健康的食生活についてです。 豆類、ゴマ、海藻、野菜(赤、緑、白)、魚か肉、キノコ類、いも類、発酵食品 これらを、なるべく取り入れるようにしてます。 肉か魚につ...…
冷蔵庫無しの食生活・レシピ
…先日引越しをしました、新社会人の男です。 大学時代にも一人暮らしをしていましたが、その時はかなり古いですが冷蔵庫はあり、使用していました。 しかし、再度の引越しに伴い、その...…
痩せたいです。食生活改善。
…お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。 そして今ダイエットしようと思い、 朝：プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト 昼：プロテイン・好きなもの 夜：プロ...…
夫の食生活を直したい
…夫は極端な偏食のうえに食が細いので困っています。さらに食事はきちんと摂らないのに、食後におかしを食べたり牛乳を大量に飲んだりしています。おかげで中肉中背なのに中性脂肪とコ...…
マツコデラックスの食生活が不思議
…マツコデラックスって摂食障害ではないですよね？ あれだけ太っていて肉をそんなに食べられなくて、ご飯をたらふく食べてあの体型維持は途中でなにかあったんじゃないかと心配するの...…
野菜やタンパク質中心の食生活について
…食事について質問があります。私は49歳の男性です。 白米、脂物が好きで多く摂ってしまいます。 以前、YouTubeでサラダとタンパク質中心の食事にした方が 集中力もアップする、痩せて...…
フードコーディネーターと食生活アドバイザーの違い
…フードコーディネーターと食生活アドバイザーの違いは何でしょうか？ 食や栄養に興味があるので、本屋さんで本を見つけて「～とは」の部分を読んだのですが、イマイチよく分かりませ...…
食生活を変えたら痩せますか？
…23歳、女です。身長157cmです。 今年6月には体重が60kgありましたが、間食をやめ、さらには洋食もやめて日本食にしたら痩せました。 今、52kgです。標準体重は54kgですが目標は48kgです。 ...…
陸上選手の食生活（高校2年生）
…現在、陸上部に所属している高２の男子です。 いままで、特に気にせず食事を摂っていたのですが、最近気になりはじめました。 自分は中距離（1500m）を主にやっています。 日々のトレ...…
この寒天食生活ってどうですか？
…朝 牛乳と砂糖とを入れた牛乳寒天。腹八分目ほど。 昼 手作り弁当。ご飯半合くらいと、野菜、肉類、豆、果物が入ったもの。たまに魚も。 夜 朝と同じく牛乳寒天。＋サラダ。 その...…
自分の食生活と健康について小論文
…栄養士になるために 短大を受験するのですが 試験で小論文があり、 それが全然分かりません！ 「自分の食生活と 健康について」 という題で800字以内で 例文を考えて いただけませ...…
痩せてる一般女性の食生活を教えてください
…飲食関係で太ってしまって、色々ダイエットを試みてみたものの、一時期痩せてもまたすぐに戻ってしまいます。 これは食生活を改善しないといけないな、と思い、痩せている方の食生活を...…
キッチンのない会社の寮 食生活が心配です。
…大学３年生のEYELINEと申します。福井から書き込んでいます。 この春より交際相手が大阪の電機会社に就職して独身寮に入りました。 寮での食事は、平日の夕食だけ食堂でとることができ...…
健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲...
…健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲む。本当は水がいいらしいですが。 9時半コーヒーを飲む。 10時半ごろ遅めの朝ごはんという...…
貧血って食生活でだいぶ改善できるのでしょうか？
…食事だけで治すのは難しいとも聞いた事あります 豚レバーとか食べないより食べた方がマシってくらいですか？ それとも週一くらいで食べていれば貧血は改善されますか？ あとサプリ...…
雪国で暮らしていた昔の人の食生活について
…今はハウス栽培や冷凍技術の進歩などで、本来入手できない季節でも食材を手にすることができるようになって、とてもありがたく思っています。 しかし、それらの技術が誕生する前の時...…
一人暮らしの残業続き、食生活についてお聞きしたいのですが・・
…一人暮らしの残業続き、食生活についてお聞きしたいのですが・・ 体力がなく、すごく疲れやすいです。毎日残業があり（と言っても３、４時間程度）帰宅するとクタクタで食欲もありませ...…
最悪の食生活、生活リズムを改善させてあげたいです。
…こんにちは、私の知人の女性の乱れた食生活と生活習慣を直してあげたいので、書き込みます。 彼女は25歳で、身長１６０、体重５２ｋｇ、体脂肪率は２１％です。 外見は隠れ肥満の小...…
この食生活(カロリーのとり方)だと、太りますか？痩せますか？
…普段から筋トレ、減量増量をしてます。 まず前提に、1日の消費カロリーが2,000の人は、1日に摂取したカロリーが2,000を超えなければ何を食べても太りません。 ◆そこで疑問に思ったのが...…
高タンパク低脂質な食生活ってがんになるんですか？
…私はジムで運動をまいにちするのでプロテインをまいにち飲みます。でも調べてると、 ”肉や乳製品などの動物性食品から、1日の総カロリー摂取量の20%以上を摂取していた50歳以上の人で...…
カップ麺ばかりの食生活をしているとどうなりますか？
…母親が食事を作らず、 カップ麺中心の食生活をしていたとすると 子供の健康面はどうなるでしょうか？ 具体的に何かの病気になりますか？ よろしくお願いします。…
40代男性で、 チャーシュー麺大盛り、 明太子マヨチャーハン、 ギョーザ、唐揚げって、 こん...
…40代男性で、 チャーシュー麺大盛り、 明太子マヨチャーハン、 ギョーザ、唐揚げって、 こんな食生活してたら、 絶対に体悪くしますか？ あと、もともと血圧は高めです…
一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー...
…一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー牛乳 昼→コンビニのおにぎり2〜3つ＋惣菜パン1つ 夜→キャベツ大根の野菜＋ソーセージ4〜5つ...…
朝400キロカロリー昼200キロカロリー、夜800キロカロリー。この食生活って良くないですか？ 身...
…朝400キロカロリー昼200キロカロリー、夜800キロカロリー。この食生活って良くないですか？ 身長153、体重36。何故か摂食障害とか診断されてるのですが。…
ダイエットの相談です。 155cm、49kg、28%、20代後半女性です。 食生活は 平日 朝
…ダイエットの相談です。 155cm、49kg、28%、20代後半女性です。 食生活は 平日 朝 ゆでたまご、春雨スープ 昼 サラダ、おにぎり、味噌汁、ヨーグルト 夜 なし 土日 朝 なし 昼 炭水化物を含め...…
日本人がアメリカ人のような食生活したら、中学生以降、身長は伸びますか？
…日本人がアメリカ人のような食生活したら、中学生以降、身長は伸びますか？ 欧米人の女性は成人女性は背が高いが、少女はちび！ ということは、生まれつき背が高いわけではないので、...…
夫婦両方、いわゆる「料理をしない人」の場合、どういう食生活の家庭になるんでしょうか？
…この食材を使って、こういうことをしてみようかな。とワクワクすることもないんですよね？ 食材と基本的な調味料を使って、省力的な調理をする位なんでしょうか。 批判的な意味ではな...…
食生活について 質問1 昨日、しこたま野菜を食べたから、 今日は野菜を食べないでいい。 まる...
…食生活について 質問1 昨日、しこたま野菜を食べたから、 今日は野菜を食べないでいい。 まるかばつか？ 質問2 食生活には緩急をつけると良いと聞きかじりまして、おもくそ食べる日と...…
しつこいニキビって どうしたら治りますか？ 皮膚科で 飲み薬と塗り薬 もらい 使用しています...
…しつこいニキビって どうしたら治りますか？ 皮膚科で 飲み薬と塗り薬 もらい 使用しています 食生活やら 全てに気をつけている つもりです。 もう1ヶ月目同じ箇所にあります…
食生活や合宿 自炊などに詳しい方！ ご回答頂けると助かります 合宿免許にいきます自炊プラ...
…食生活や合宿 自炊などに詳しい方！ ご回答頂けると助かります 合宿免許にいきます自炊プランでアパートに2週間住みます、普段作ることはしません 歩いて7分にスーパーあります 冷凍...…
超一流のビジネスマンの食生活を教えてください。 これが参考ですか？ 青魚に含まれるEPA・DHA...
…超一流のビジネスマンの食生活を教えてください。 これが参考ですか？ 青魚に含まれるEPA・DHAは高血圧や動脈硬化に効果的！EPA、DHAの作用と上手な摂取方法とは？ https://www.teikoku-drugstore.co...…
食生活？について たまにジャンクフードを腹いっぱい食べた時、心臓や足の裏にドクドクと脈...
…食生活？について たまにジャンクフードを腹いっぱい食べた時、心臓や足の裏にドクドクと脈を感じる事があります。 健康に悪い食事をしたもんなと納得しつつ、そういう食事なら誰でも...…
高1 172センチ 65キロ男です。 3ヶ月前にこのサイトでダイエット法を質問し、 食生活を見直した
…高1 172センチ 65キロ男です。 3ヶ月前にこのサイトでダイエット法を質問し、 食生活を見直した方が良いとの回答を頂き3ヶ月で10キロ痩せました。それからは1キロの範囲で上がったり下がっ...…
23歳の男性です。 自分の食生活はここ半年、週5でマック、他にもカップラーメンやジャンクフ...
…23歳の男性です。 自分の食生活はここ半年、週5でマック、他にもカップラーメンやジャンクフードでした。 ここ1.2ヶ月で喉に口内炎が出来たり、扁桃炎になるなど複数回喉の不調が出始め...…
骨の仕組みについて教えて下さい。 骨は常に新しい骨を作りつつ、古い骨を壊します。 →加齢...
…骨の仕組みについて教えて下さい。 骨は常に新しい骨を作りつつ、古い骨を壊します。 →加齢や食生活などが原因で新しい骨を作るスピードが落ちると、骨密度が落ち骨折しやすくなりま...…
昨日友達とビュッフェに行き、食べ過ぎました。 普段は食生活に気をつけてて、お菓子や揚げ...
…昨日友達とビュッフェに行き、食べ過ぎました。 普段は食生活に気をつけてて、お菓子や揚げ物はほとんど食べないので、こんな時くらい好きな物食べたいと思い、ケーキや油っぽいアップ...…
一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が...
…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。 朝 納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン 昼 鶏胸肉とブロッコ...…
私の食生活についてです。 気づいたら朝昼晩毎日同じようなものしか食べていないのです。 一...
…私の食生活についてです。 気づいたら朝昼晩毎日同じようなものしか食べていないのです。 一人暮らしをしていて、仕事で疲れてただ空腹を充たせればいいか位にしか考えられず、栄養バ...…
健康診断が引っかかった（食生活を直せぐらい、薬無し）人の励まし方、接し方、最初の気の...
…健康診断が引っかかった（食生活を直せぐらい、薬無し）人の励まし方、接し方、最初の気の利く一言なんかを教えてください。 なんか、いらん事いいそうで 繊細さんへの一言をお願いし...…
便秘についてです。 つい先日まで、毎日決まった時間に出ていたのですが、最近は便秘がちで...
…便秘についてです。 つい先日まで、毎日決まった時間に出ていたのですが、最近は便秘がちです。 食生活は変わっていません。 解消方法があれば、教えていただきたいです。…
一時期良くなりましたが、また便秘がひどいです。食生活は変わっていません。酸化マグネシ...
…一時期良くなりましたが、また便秘がひどいです。食生活は変わっていません。酸化マグネシウム飲んでいます。増やしたほうがいいですか?…
ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を...
…ダイエット ジムに週3~4で通い始め、３ヶ月が経ちましたが、3kg太りました。 なので、食生活を見直そうと思っているのですが、どんなバランスでどんな食生活をすれば良いのでしょうか？...…
運動量は非常に高いのに食生活が乱れていて痩せられないです。 身長178センチで67キロほどあ...
…運動量は非常に高いのに食生活が乱れていて痩せられないです。 身長178センチで67キロほどあります。数値的には太ってないのですが腹回りなど摘める脂肪が目立ち引き締まった体とは言...…
私のストレス発散方法は過食嘔吐です 毎回毎回、もうしない、これが最後、お金の無駄、普通...
…私のストレス発散方法は過食嘔吐です 毎回毎回、もうしない、これが最後、お金の無駄、普通の食生活がしたいと思ってるのに 結局仕事終わりにたくさん買い込んで食べて 吐いてしまいま...…
大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか？ 基礎代謝1400 1日の食事カ...
…大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか？ 基礎代謝1400 1日の食事カロリー1150 ジョギング1時間…
何をやっても繰り返し ニキビができます 病院で薬をもらって 漢方薬や塗り薬をもらっていま...
…何をやっても繰り返し ニキビができます 病院で薬をもらって 漢方薬や塗り薬をもらっています 食生活にも気をつけています にもかかわらずできます どうしたらいいですか 昔からニキ...…
スポーツ選手の食生活は？ 一般人とどう違うのかな？ 単に量を多く食べるわけでもなく、こう...
…スポーツ選手の食生活は？ 一般人とどう違うのかな？ 単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多く摂るとか？…
スポーツ選手の食生活は？ 一般人とどう違うのかな？ 単に量を多く食べるわけでもなく、こう...
…スポーツ選手の食生活は？ 一般人とどう違うのかな？ 単に量を多く食べるわけでもなく、こういうものを多く摂るとか？…
独身生活男５７歳です。食生活は納豆と豆腐と乳酸飲料がメインです。炭水化物はお昼に少々...
…独身生活男５７歳です。食生活は納豆と豆腐と乳酸飲料がメインです。炭水化物はお昼に少々取るだけです。腸内環境を考え、乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌を積極的にサプリメントで取っ...…
知能指数＝IQが向上すると、生活習慣や食生活などの様々な生活がガラリと変化しますか？何卒...
…知能指数＝IQが向上すると、生活習慣や食生活などの様々な生活がガラリと変化しますか？何卒回答を宜しくお願いします。…
私は性別違和でMTFです 30歳です 女性らしい体型や体重になるために 食生活を洋食から和食に変...
…私は性別違和でMTFです 30歳です 女性らしい体型や体重になるために 食生活を洋食から和食に変えました スーパーで買い物する時 去年なら揚げ物を食べたり、肉を買って焼いて食べるのがス...…
よく考えたら私は毎日お米を食べているんですよ。 こういう食生活って異常じゃないですか？ ...
…よく考えたら私は毎日お米を食べているんですよ。 こういう食生活って異常じゃないですか？ 毎日食べても飽きないお米って不思議で中毒性がある食材ではないですか？ 毎日パスタだと...…
娘(170kg)の学校について 私には来年新中学生になる娘がいます。遺伝子異常等が原因で食生活な...
…娘(170kg)の学校について 私には来年新中学生になる娘がいます。遺伝子異常等が原因で食生活などもきちんと管理しているのですが170kgを超えてしまいました。身長も低めなので日常生活は...…
体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg
…体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg増えるのですか？ それともどこかで止まるのですか？ 体重が増えれば増えるほどさらに増やす...…
2日連続の暴飲暴食で3キロ太りました。 しかも便秘です。 元に戻したいので明日からの食生活...
…2日連続の暴飲暴食で3キロ太りました。 しかも便秘です。 元に戻したいので明日からの食生活の改善について 教えて欲しいです…
偏食について 決まったものしか食べない食生活でも何年も健康に生きている人がいると思うの...
…偏食について 決まったものしか食べない食生活でも何年も健康に生きている人がいると思うのですが、本当に身体は大丈夫なのでしょうか？後々病気になったり栄養失調になったりしませ...…
健康的な食生活を送りたいです 朝飯は完全栄養食であるnoshや完全メシ等 昼飯は社食、完全栄...
…健康的な食生活を送りたいです 朝飯は完全栄養食であるnoshや完全メシ等 昼飯は社食、完全栄養食、夜食の同様に自由など規定なし 夜飯は自由にガツンと食べる 間食はベースブレッドやカ...…
運動量は非常に高いのに食生活が乱れていて痩せられないです。 一日３０００キロカロリー前...
…運動量は非常に高いのに食生活が乱れていて痩せられないです。 一日３０００キロカロリー前後消費しています。 休みの日など健康的な朝食を食べた後にお菓子などを食べ始めたらそのま...…
最近はカロリー計算してないのですが満腹を避けて食生活をしてたら少しだけ痩せました。 運...
…最近はカロリー計算してないのですが満腹を避けて食生活をしてたら少しだけ痩せました。 運動もサボってます。 精神的にも落ち着いてて、なぜですか？ 過食してしまったり頑張って運...…
最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに...
…最近食生活が乱れているのですが、体重は全く増えてなくて、筋トレとかも毎日しているのに顔が丸くなりました。 これって何が原因なのでしょうか？また改善策などはありますか？…
韓国人は日本人より1・5倍ほど体力があると言われていますが、やはりそれは食生活がかなり影...
…韓国人は日本人より1・5倍ほど体力があると言われていますが、やはりそれは食生活がかなり影響していますか？ 韓国は焼肉！キムチ！ビビンバ！ 日本は納豆！豆腐！うどん！ これは勝負...…
皮膚科の薬を塗っても食生活に気を付けてもニキビが出来ます。ニキビ跡が増えていくばかり...
…皮膚科の薬を塗っても食生活に気を付けてもニキビが出来ます。ニキビ跡が増えていくばかりです。 もう嫌です。同じ様な経験ある人いますか？ 思春期ニキビっていつ終わりましたか？ も...…
生理になって食生活は気をつけてる（夜食べないとか）のに一週間前から2キロも増えました（...
…生理になって食生活は気をつけてる（夜食べないとか）のに一週間前から2キロも増えました（事情により薬でこさせています） 今日夜結構食べる予定があります このまま太るのが怖いです ...…
1月29日にHbA1cの検査があるのですが、 検査の何日前までに食生活気をつけたら数値変わります...
…1月29日にHbA1cの検査があるのですが、 検査の何日前までに食生活気をつけたら数値変わりますか？…
健康診断の結果で食生活改善につとめて、1年後再検査してくださいときたのですが、今すぐは...
…健康診断の結果で食生活改善につとめて、1年後再検査してくださいときたのですが、今すぐは見てもらわなくていいということですか？…
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