第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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朝ごはんを食べた方が頭の回転がよくなるは嘘ではないですか? 朝ごはんを食べたこの方が成績がいいのは普
朝ごはんを食べた方が頭の回転がよくなるは嘘ではないですか? 朝ごはんを食べたこの方が成績がいいのは普段から食べる子と食べない子を比較しており、同じ子で朝ごはんを食べたとき、食べなかったときで比較しないと意味がないかと。個人で能力は違いますし。 ちなみにうちの親は3食ちゃんと食べて、1食でも抜くとフラフラするそうですが、3食食べても後片付けはできない、昔のことばかりやたら覚えててついさっきのことを忘れたり期限忘れてたりとか、食べる時間削って頭の体操をした方がいいんじゃないかと思うことがあります。
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質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いします。 女、160センチ、今朝86.7kgでした。 朝、食べないもしくは水やプロテインバー 昼、魚肉ソーセージやプロテインバー 夜、スープ 仕事で重量物を持つこともあります。車通勤です。 この生活を1ヶ月続けたらどのくらい痩せるでしょうか? さすがに次の買い物で、野菜、ヨーグルト(水切りする)、鶏胸肉や卵程度は買い足します。
質問日時: 2024/05/24 20:21 質問者: -hanachan- カテゴリ: ダイエット・食事制限
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貯金が500万しかないのですが 美容整形に使う価値ありますか???
貯金が500万しかないのですが 美容整形に使う価値ありますか???
質問日時: 2023/07/01 12:48 質問者: くんちゃんしい カテゴリ: エステ・脱毛・美容整形
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少食過ぎて全然お腹も減らないし、食べてもすぐおなかいっぱいになってしまいます。そのせいか背も低いです
少食過ぎて全然お腹も減らないし、食べてもすぐおなかいっぱいになってしまいます。そのせいか背も低いですし、筋肉もありません。自分でももっと食べなければと思ってるんですけど、どうしても食べられません。改善する方法はありますか?
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痩せる方法を教えてください。 中学生女子です。 私は去年運動も全くしてなくて家に帰ったらすぐお菓子を
痩せる方法を教えてください。 中学生女子です。 私は去年運動も全くしてなくて家に帰ったらすぐお菓子を爆食いという生活を何ヶ月も続けていたらあっという間に7kg太ってしまいました。前は標準体重だったのですが今はそれを超えてしまってる状態です。最近写真に写ってる自分の姿を見たら死ぬ程太ってました。骨格の影響で前の標準体重も太ってると言われてきたのにまじでやばいです。そんなにないのに最近60kgぐらいに見えるとも言われました。身長は変わってません。 それで最近間食もあまりせず運動も少しだけするようにしてるのに1kg減ったり増えたりの繰り返しで現状維持状態です。 そして今日は昼ごはんの代わりにアイスとポテチを食べ体重を測ったら1kg増えてました。 ポテチやアイスを1日食べただけですぐ1kg増えるってどういうことでしょうか?太りやすすぎて嫌でたまりません。 両親も痩せ型ではないです。 すぐに痩せる方法を教えて欲しいです。 痩せなくていいという回答は受け付けてないです。
質問日時: 2024/07/16 21:41 質問者: sanaein_yahama カテゴリ: ダイエット・食事制限
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食べたい。。。痩せたい。。。
2人出産、31歳、72kgの女性です。 昔からポチャではありましたが160cmで60kg位でした。それが妊娠や子育てやストレスや…言い訳はキリがないですが最高で76kgまで増えて、体調不良を感じて置き換えダイエット、リベルサス、完全栄養食、断食…色々やって69kgまで落ちたときもありましたが、今は72kg…さらに、食欲が止まらない、満たされない。。。 白米は4杯食べても我慢して辞めてます、そうめんも3束食べるし、無駄に栄養バランスとか気にして更にタンパク質と称して肉をかるく200g、食べても足りなくてレタス1玉食べるけど満足できなくてインスタントラーメンに卵入れて食べて子どもと一緒にアイス……… いつもこんな感じに、雪だるま式に食べる量がどんどん増えていて、それなのに自分では「我慢」して辞めているので全然満足できず、また次の食事はまた前回より増えて…食費もかかるし怖いほどです。 どうしたらいいんでしょうか(泣) それなりにストレスの多い人生なので、食べることが自分の救いなんだと思いますが、このままでは救われる前に不健康で最終的には…。。多分満腹というよりは「食べる」ということに快楽的な意味があるんだと思います。 運動も何度かチャレンジしましたが(言い訳を多数含みます)子どもがまだ小さくて自分の時間が取れないし、ワンオペなのでウォーキングに出かけるのも無理、そしてそもそも運動が苦手なのに疲れた体で子どもも見るなんて無理!!ただでさえ自分の体が重い!!呼吸が浅い!眠りも浅い!もう疲れてる!!…と、こんな感じで私は自分に言い訳をするのが得意です。。。 それでも、痩せたら好きな服が着れるだろうな、流行りのテントサウナも水着で行けるし、多分息をするのも苦しくなくて顎の肉が気道を塞いだりしないし夜は寝返りとかうちながら深呼吸をして深く眠れて朝はスッキリ…とか!いいなぁと思って、そのたび色々やったんですが……(泣) なんでこんなに食べるのか、しかも胃に入ってしまうのか、食べ過ぎて吐くとか食べ残して捨てるとかは自分の中の「食べ物は大切に!観」が邪魔をしてできません(泣) 時間もない、お金もない、体力もない、余裕もなくて、あるのは漫然な不満と食欲…こんな暗い人生フェーズは早く抜け出して明るく活動的に生きたい… 話が散らばってしまってすみません、 もうどうしたらいいのかわからないのです。。痩せたいし、健康に暮らしたいです。 前向きなアドバイスお願いいたします。(泣)
質問日時: 2023/08/02 11:32 質問者: 人生経験初心者 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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眼鏡は、なぜあんなに値段が高いのですか?数年に一度しか買わないものだから、値段を高くしないとメーカー
眼鏡は、なぜあんなに値段が高いのですか?数年に一度しか買わないものだから、値段を高くしないとメーカーや小売店の利益にならないからですか?どう工夫すれば安くなりますか?教えて下さい。
質問日時: 2024/05/27 05:38 質問者: きゆろひ カテゴリ: サングラス・カラコン
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タバコがやめられません。
私はタバコを吸っています。将来彼女ができたときなどにやめられるか不安です。 お金がかかる、体に悪いことも分かっていますが、すぐにはやめられないと思っています。 何かタバコをやめれる方法はありますでしょうか。
質問日時: 2024/03/13 17:08 質問者: silverspoonking カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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友人に ウォーキングでは痩せない、走らないと痩せないよ! と言われました。 でも僕は体重が100kg
友人に ウォーキングでは痩せない、走らないと痩せないよ! と言われました。 でも僕は体重が100kgもあるからウォーキングでも十分効果ありますよね? ウォーキングを始めた矢先にそう言われたので気になります。
質問日時: 2023/03/15 13:23 質問者: シシシボーイ カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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152cm、33kgです。 体重30kgを切りたいのですが、 どうしたらいいでしょうか? 1ヶ月では
152cm、33kgです。 体重30kgを切りたいのですが、 どうしたらいいでしょうか? 1ヶ月では無理ですよね。
質問日時: 2023/11/25 23:22 質問者: みぃすけまる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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148cm、30kgです。どうしても20kg台に行けません。もっと痩せて可愛くなって愛されたいです。
148cm、30kgです。どうしても20kg台に行けません。もっと痩せて可愛くなって愛されたいです。どうしたら良いですか?
質問日時: 2023/08/11 15:59 質問者: ふぇ- カテゴリ: ダイエット・食事制限
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日本人女性ってマジで胸小さくないですか?谷間見せてあるいてるひと、ほぼ見ないです
日本人女性ってマジで胸小さくないですか?谷間見せてあるいてるひと、ほぼ見ないです
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150センチ46キロ肥満女です 急激に太りました死にたいです 旅行から帰ってきたので今はもっとあるか
150センチ46キロ肥満女です 急激に太りました死にたいです 旅行から帰ってきたので今はもっとあるかもしれません あと10キロ痩せて元に戻したいです 朝 食パン1/2 あんソース 1/2 134キロカロリー 昼 ロクムかバルフィ ざびえる 290~369kcal 夜 キール レッドカレーorイエローカレー 135kcal これを続けたら健康的な体重まで落とせますか
質問日時: 2023/05/20 19:58 質問者: Paula156 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をするのが決まった
自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をするのが決まったのは去年の10月半ばです。 その時の体重が67.2kgありました。 なので3月まで5ヶ月あるので、せめて62kgで1ヶ月1kg減っていけばと思って、あすけんでカロリー計算をして課金もして頑張ってましたが、どうしても65kgから下にいくことはなく、現在も65.8kgです。 65.1まではいくのですが、そこからどうやっても下にいくことはありません。 ちゃんとカロリー計算もしていて、課金までしているのにどうしてこんな事になるのかと思って、最近では朝と昼を抜いてしまって摂取カロリーも1200ぐらいだったのを1080に設定し、それ以下になるようにしてます。 朝昼抜いてない時は朝はゆで卵、昼はおにぎり1個、夜はもやしやキャベツ、蕎麦などカロリーが低い食べ物を食べてるのにこんな事になってます。 朝と昼は抜いたら余計に太ると聞きますし、それも知ってるのですが、もう迷走してしまって、何が正しいのか、どうしたら65から下にいくのか、そもそも今から65より下にいったところで変わらないのではないか等、もう考えるだけでしんどくなってきてます。 運動は雪国なので外を走る事ができず、家の中でYouTubeでやってる痩せる運動をやったり、仕事場も強制的に歩きになるので往復50分歩いてますし、仕事も清掃系なので結構動きます。 これでも痩せないならもう自分はどうしたらいいんだろうと思って、このままではもっとダメな方へいってしまいそうで怖いです。 ドレスの試着で決めたドレスを着てる写真を見て、腕が太いとか、顔がパンパンだとか思ってしまって、一応二の腕が隠れるデザインですが、二の腕が細くなる運動や、顔のリンパを流したり小顔効果のあるやり方等もYouTubeで見て、それもドレスを決めた後からなので、3ヶ月前からやってるのですが、ヘアメイクリハーサルの時にもう1度撮って貰った時に何も変わっておらず、これだけ頑張ってるのに何も変わってない事が本当に辛いです。 更には普段化粧水もつけなかったのに結婚式をすると決まった時から化粧水乳液を毎日つけ、夜はパックもしてたのに、メイクをしてくれる方に「ちょっと肌が乾燥気味ですね、夜パックした方がいいです」と言われ、私なんの為に今までやってきたんだろうと思って、全て無駄だった気がしてしまって、ダイエットも美容もやらなきゃいけないのにこのまま続けて何になるんだろうとか、もう本当に病んできてます。 こんな病んでる中でも結婚式まで続けるべきなのでしょうか。 正直もうどうしていいのかわからないです。 食べたいものも我慢してるし、高くはないにしろ化粧水や乳液、パックもやってるのに誰からも褒められず。 もうストレスです。
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みなさん親知らず抜いてますか?抜いたら顔が小さくなるらしくて抜きたいな
みなさん親知らず抜いてますか?抜いたら顔が小さくなるらしくて抜きたいな
質問日時: 2023/06/19 09:31 質問者: んんんわ カテゴリ: オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正
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恋人に足が太い。痩せて欲しいと言われたのですが、そんな人太いでしょうか…。 ウォーキング最低一時間、
恋人に足が太い。痩せて欲しいと言われたのですが、そんな人太いでしょうか…。 ウォーキング最低一時間、お風呂上がりに筋膜ローラーとストレッチはじめました。 他にも細くなる知恵がありましたらお貸しください。
質問日時: 2023/04/14 15:58 質問者: Noel_qqqq カテゴリ: ダイエット・食事制限
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皆さんが一日何食食事をとっているかと 体重を教えていただきたいです! あと健康状態も教えていただきた
皆さんが一日何食食事をとっているかと 体重を教えていただきたいです! あと健康状態も教えていただきたいです! そして人それぞれ健康になりやすい食事の量は違いますか?
質問日時: 2024/01/14 23:19 質問者: 母子家庭児土屋 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以
ダイエットについてです。 1日1食好きなものを食べても痩せますか? 時間帯はお昼ご飯か間食で、それ以外の2食は炭水化物を減らし、タンパク質、野菜多めです。 1日の総摂取カロリーがいつもと同じか少なくすれば何を食べてもいいと聞いたことがあるのですが少し心配なので皆さんの意見を取り入れたいです。 ストレスなくダイエットを続けたいのですがこの考えは間違ってますか?
質問日時: 2024/06/24 18:50 質問者: o_oもも カテゴリ: ダイエット・食事制限
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なかなか落ちない体重
なかなか体重が落ちず、気が狂いそうです。 155センチ70kg 女です。 かなりの肥満体系というのは承知しています。 子供のころから肥満体系で、学生時代は運動部でやせたものの、社会人になってから7kg太り今の体重になりました。 ひどいころは80kgあり、なんとかウォーキングと食事制限でここまでやせたものの、 なかなか69kg以下になりません。 一か月で1kg落とすのを目標にしていますが、なかなか69kg台から脱出できません。 実はこれまでに何回かダイエットはしたものの、絶対に69kgで止まってしまいます。 何度か68kg台になれましたが、1,2日で元に戻ってしまい、 この正月中も付き合いの親戚周りが続き、68.5だった体重が先日70kgとなってしまいました。 1日1.5hほどの筋トレ、朝イチでウォーキング、1日の脂質40g、総カロリーは1600にしています。 なのに痩せません。 気が狂いそうです。 元々は有酸素運動ばかり(30分で5キロ走る)で筋トレはあまりしていませんでしたが、 12月後半以降から、筋トレ中心にしています。 やり方がいけないのでしょうか。 鏡にうつる自分を見るたびに腹が立って、すべてやめてしまいたくなります。
質問日時: 2024/01/09 09:16 質問者: table_zamasu カテゴリ: ダイエット・食事制限
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制服ってジェンダー差別?
なんで女子だけスカート履かなきゃいけないんですか? 私はJKだけどスカートが履きたくありません。足は寒いしパンチラするし、盗撮の被害もあるようなので、、、 質問①スカートを履くメリット 質問②なんで制服で女子だけスカートを履くのか 回答お願いします!
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ダイエット中 食べたい 食べていい?
たくさん食べる日もありますが週に1度くらいにしています。 7キロ痩せました。 でも今生理前で暴飲暴食したいです。 何かで誤魔化すとかではなく甘いものとジャンキーなものが食べたいです。 今度の日曜日チートデイにしようとしてましたが 今夜マクドナルドをたくさん食べてもいいですか? 変な質問ですが誰かにいいか悪いか言ってもらいたいです
質問日時: 2024/01/25 20:43 質問者: かむさはむにだ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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163cm50キロはデブですか?? ダイエットして2キロ減らしたんですけどどうしてもポンデリングとう
163cm50キロはデブですか?? ダイエットして2キロ減らしたんですけどどうしてもポンデリングとうどんとじゃがりことポテチしあわせバターが食べたくなってしまって辛いです。
質問日時: 2024/06/23 23:46 質問者: ゆいてゃ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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助けてください、夕食後のお菓子の爆食が止まりません。せっかくダイエットしてるのに週1から2でそのよう
助けてください、夕食後のお菓子の爆食が止まりません。せっかくダイエットしてるのに週1から2でそのような日があります。最近は過食症になりかけてきてしまっています。一度カウンセリングしてもらったほうがいいのでしょうか
質問日時: 2023/03/17 22:35 質問者: チャコビ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとは
45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとはわかっているものの、やはりモチベーションがあがりません。 アラフォー、アラフィフで、痩せられた方、おすすめの運動(ウォーキングは、週三、1万歩やっていますが、効果ありません。)、昇降踏み台など サプリ(森な◯のトリプルや、シュガーカット)など、 おすすめのものがあったらおしえてください
質問日時: 2024/03/31 00:15 質問者: suikameronchocolate カテゴリ: ダイエット・食事制限
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150センチの女です。何キロに見えますか?正面からではなくてすみません…。また正直に言うとこの体は太
150センチの女です。何キロに見えますか?正面からではなくてすみません…。また正直に言うとこの体は太い、細い、普通のどれでしょうか?厳しめの評価でも全然大丈夫です。お待ちしてます!
質問日時: 2024/05/09 23:10 質問者: ぴだむむ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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お水を1日3リットル飲むのはよくないですか? 半年前から続けています。体調不良はなく、むしろ肌がツヤ
お水を1日3リットル飲むのはよくないですか? 半年前から続けています。体調不良はなく、むしろ肌がツヤツヤになって便秘も解消されて太りにくくなったので、これからも続けていこうと思います。健康診断結果も悪いところはありませんでした。 ですが周りの人たちには「体に負担がかかってるからやめた方がいいよ」と止められます。 本当にやめた方がいいでしょうか?
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デブって言われたんですが174cm50kgはデブですか?
デブって言われたんですが174cm50kgはデブですか?
質問日時: 2023/12/01 11:47 質問者: さねゆき総長 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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