第1弾は趣味Q&A!
ビューティーのQ&A
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50歳母親は太っていて、食事を減らすのとストレッチでダイエットをしていると自慢げに話してきます。 で
50歳母親は太っていて、食事を減らすのとストレッチでダイエットをしていると自慢げに話してきます。 ですが聞いてみると1ヶ月に1キロも減っていない様です。 2年で6キロ減ったそうです。 なんでそんなに頑張ってるのに1ヶ月に1キロも減らないの? と言ったら、 そんな否定する様な言い方されたらやる気なくなるんだけど! 若い時みたいに極端に食事減らせないし、私はちゃんと食事減らして頑張ってるの! 最近は少し動くだけで汗かくし、ストレッチのおかげだと思う! と怒られました。 ちなみにそう言われましたが、スーパーで買う量はいつも多いです笑 甘いものなど。 昔から母親が太っていて、隣で歩くのが恥ずかしいです。 太っていると言うのは自己管理ができないと言うことだと思うからです。 皆さんはどう思いますか。私が悪かったでしょうか。
質問日時: 2023/09/29 15:17 質問者: neko_chane カテゴリ: ダイエット・食事制限
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Tバックの水着はやっぱり目立ちますか? 20代女です。 今度海に行くのですが、頑張ってお尻を鍛えてわ
Tバックの水着はやっぱり目立ちますか? 20代女です。 今度海に行くのですが、頑張ってお尻を鍛えてわりと自信があるのでTバックのビキニを着たいです。 大学生の時にハワイに行った時にTバックの水着を着た時は外国人の人も露出が多めだったりするので、全く恥ずかしくなかったです。 ですが日本の海だとやっぱり目立ってしまうのでしょうか? 恥ずかしい思いをしてまで履くのは嫌なので迷っています。
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年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は
年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は57kgまで落としました。 しかし、ジムを解約し、引越して完全在宅勤務になり、ストレスで食や週末にお酒に走り、太りました。 ここからまず年末までに5kg落とす方法を教えてください!特に食事や飲み物で知りたいです。
質問日時: 2023/12/06 11:47 質問者: あんばた カテゴリ: ダイエット・食事制限
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1週間で2kg太りました、、、 どうしたら戻せますか?
1週間で2kg太りました、、、 どうしたら戻せますか?
質問日時: 2024/02/18 10:38 質問者: みぃすけまる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか? 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かります
筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか? 格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かりますが筋トレって重たい物を持つ苦痛でしかないのですがどんな楽しさがあってやってるんですか?
質問日時: 2024/04/26 18:08 質問者: 寝違えた カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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近所のスーパーまで徒歩で買い物
健康の習慣として、スーパーまで徒歩で歩こうかと思っています。 近所のスーパーは片道1キロと3キロのものがあります。ダラダラ歩いても健康効果あると思いますか? 普段は100mでもバイクで移動します。
質問日時: 2024/07/01 11:03 質問者: youkushateria カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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知らぬ間に体重が二、三キロ増えてました…元に戻したいです。できれば一、二週間でいけますかね?
知らぬ間に体重が二、三キロ増えてました…元に戻したいです。できれば一、二週間でいけますかね?
質問日時: 2023/06/29 06:29 質問者: チャコビ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって、ウォーキングはご率が悪くて
朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって、ウォーキングはご率が悪くて痩せない、ウォーキングで痩せた、ウォーキングよりも効果的な運動がある、ウォーキングで痩せ習慣ゲットなど…朝ウォーキングは果たして本当にダイエットにいいのかわかりません。どこの情報が正しいのか混乱してます笑 皆さんはどう思いますか?おしえてください!
質問日時: 2023/08/19 07:11 質問者: チャコビ カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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カルシウムは何で摂るのがいいですか?
乳製品は前立腺がんのリスクを高めるので不適切、小魚は尿酸値を高め結石や痛風の原因になると聞きました。他にも様々な食材がありリスクもあります。結局、どういった食事が良いのでしょうか?
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152cm、31kgですが 35kgまで増やしてもまだ 痩せ型でしょうか? 増やすのが怖いですが頑張
152cm、31kgですが 35kgまで増やしてもまだ 痩せ型でしょうか? 増やすのが怖いですが頑張ろうと 思うので勇気下さい!
質問日時: 2024/03/23 11:30 質問者: みぃすけまる カテゴリ: ダイエット・食事制限
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80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg
80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか? 中3までバレーを3年間していました。 部活引退から高校入学にかけて65kgから75kgになり、高校に入り、男バスのマネージャーをしていて65kgまでは落ちたのですが、マネージャーを辞めてから8ヶ月くらいで80kgまで太りました。 食生活は朝ごはんは小さい頃からずっと食べたことがなく、今は昼夜でサラダを沢山食べてその他もろもろで1400kcalに収めています。 朝ごはん→食べてない 昼ごはん→食パン2枚 もしくは お弁当 夜ごはん→米(150g)+おかず+野菜 野菜→きゅうり(1本)、トマト(1個)、レタス、キャベツ、(卵orサラダチキン)を混ぜたものを食べています。(夜ご飯以外でお腹すいた時にも食べています) 今は夜3kmランニングをしています。 具体的にどのように治したら痩せれるのでしょうか??
質問日時: 2024/05/19 13:53 質問者: _m_m_m5 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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痩せるのも才能?
痩せる、スタイルをキープできるのも、素質が大きいと思いませんか? 私のBMIは35です とても太りやすいですが痩せることに辟易しました 実はナイトワーカー時代はダイエットに躍起になっていました 夜の仕事は女を全面に出すお水だから太りやすい体質の私には地獄そのもの 甲状腺に異常がある橋本病で、おにぎり1個食べただけでも1K太る私には食欲との戦いでした 食事制限している夜職は常時食べ物のことばかり考えていたのでストレスが半端なかったです ですが体質のせいか結果は大したことがないでした どんなに頑張っても 身長162cm 体重9〇k その体型を見かねた店長は「痩せたら?」と言われましたが努力にも限界があります 私からするとベン・ジョンソンより速く走れと言われるようなこと 結局夜職はコロナを機に辞めました 案の定ナイトワーカー時代より30キロ太りましたが幸福度は夜職時代より高いです …ですが巷(特に東アジア)ではBMI30以上の人を邪険に扱うことに疑問を持ちませんか? 私のように甲状腺に異常があり太りやすい体質の人も批判することが理由です このことから、特に太りやすい体質の人が痩せているスタイルをキープできるのは、才能以外の何者でもないと思いませんか?
質問日時: 2024/05/01 04:22 質問者: mimeko777 カテゴリ: ダイエット・食事制限
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金欠で毎日の食事が チャーハンの素で作ったチャーハン 袋麺と残った汁にご飯と卵を入れた雑炊 これだけ
金欠で毎日の食事が チャーハンの素で作ったチャーハン 袋麺と残った汁にご飯と卵を入れた雑炊 これだけしか食べていません。 サプリメントは各種飲んでいます。 これを続けたら病気になるでしょうか?
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煙草を止めるにはどうすれば?煙草が切れた時の苦しさはどう我慢すればよい?飴?ガム?
煙草を止めるにはどうすれば?煙草が切れた時の苦しさはどう我慢すればよい?飴?ガム?
質問日時: 2023/05/03 08:52 質問者: sironabisu カテゴリ: 生活習慣・嗜好品
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1日3食って食べ過ぎじゃないですか? 1日3食ら江戸時代の人間が考えたものらしいですが、現代だと食べ
1日3食って食べ過ぎじゃないですか? 1日3食ら江戸時代の人間が考えたものらしいですが、現代だと食べ過ぎじゃないですか? 現代の食事は当時よりはるかに高カロリーですし、移動手段が徒歩か馬だった当時に比べて運動量もはるかに落ちてるはずです。
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男性で手の爪を切る頻度は一般的にはどのくらいですか?
男性で手の爪を切る頻度は一般的にはどのくらいですか?
質問日時: 2023/09/29 22:22 質問者: やはまやはや カテゴリ: ネイルケア・まつげケア
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サバ缶は体にいいですか? はいかいいえでお答えください
サバ缶は体にいいですか? はいかいいえでお答えください
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ウォーキングをされている方で歩数を決めている方、コースはどうやって探索していますか? いろんな所を歩
ウォーキングをされている方で歩数を決めている方、コースはどうやって探索していますか? いろんな所を歩きたくて(知らない場所とか探索したくて)アルコーなどのアプリをいくつか入れているのですが飽きてしまって、、
質問日時: 2024/06/10 20:40 質問者: suikameronchocolate カテゴリ: ウォーキング・ランニング
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1ヶ月で2~3kg太ったんですけど家でできる簡単なダイエットありますか?
1ヶ月で2~3kg太ったんですけど家でできる簡単なダイエットありますか?
質問日時: 2023/03/19 14:36 質問者: ioioojooiok カテゴリ: ダイエット・食事制限
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2週間で3キロ、できれば5キロくらい体重を落とさないといけないのですが、受験生でずっと家で勉強してい
2週間で3キロ、できれば5キロくらい体重を落とさないといけないのですが、受験生でずっと家で勉強していてあまり活動量が多くないです。食事内容や、家でもできる運動など、生活の仕方とかいろいろなんでもいいので教えてください!!今は、162センチ56キロです 太ってるわけではなく、標準なのですが訳あって美容体重の52キロほどまで落とさないといけないんです
質問日時: 2024/02/09 12:09 質問者: チャコビ カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ダイエットについて。何から始めるのが正解ですか?
三十路の女です。 新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。 過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが、行く先々で言われる事がバラバラなので、何からスタートしたらいいのかが分かりません。 ジムやヨガでは、 有酸素運動で脂肪を燃やし、筋トレで更に痩せやすい体を作る。ストレッチで血流を良くし、プラスでマッサージをしてあげるといい 整体やエステでは、 体が固いままだと怪我の恐れもある。浮腫が多いとそれが脂肪になり、脂肪が固いままだと逆に太くなる(下半身)。だからまずは脂肪自体をマッサージで解し、ストレッチで血流を良くして柔らかくなってから筋肉を整えて運動する このように言われており、結局何から始めるのが正解?となっています。 とりあえず立ち仕事で足が常にパンパンなのでお風呂の時にふくらはぎ〜膝裏のマッサージとお風呂上がりにストレッチだけはしていましたが、何から始めるのが効率が良いのでしょうか? ダイエットについて詳しい方や成功体験がある方がいらっしゃいましたら教えて下さると幸いです。
質問日時: 2024/01/03 08:32 質問者: Yuyuzu_mikan カテゴリ: ダイエット・食事制限
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ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか? 筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたい
ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか? 筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたいな細マッチョ目指してます。
質問日時: 2023/11/22 07:08 質問者: nonojob カテゴリ: 筋トレ・加圧トレーニング
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ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロ
ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロです。 普段していることは、ウォーキング30~40分、筋トレ20分~30分、一日の摂取カロリーは1000~1200程度の間に収めて、夜は炭水化物抜き、タンパク質を意識して食事してます。一ヶ月後に好きな人と会うので出来るだけ痩せて可愛い姿で会いたいので頑張りたいのですがなかなか思うように減りません、、 なにかアドバイスをお願いしますっ。
質問日時: 2024/07/19 13:22 質問者: めめのの カテゴリ: ダイエット・食事制限
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素朴な疑問。何故おっさんが女装するとキモイのでしょうか?何故女々しいおっさんはキモイのでしょうか?
素朴な疑問。何故おっさんが女装するとキモイのでしょうか?何故女々しいおっさんはキモイのでしょうか? 女性なら女装は綺麗で男装してカッコイイし、女々しい女性は守って上げたくなり、男らしい女性はかっこよくて惚れる。 何故おっさんだけがこんなにもキモイのでしょうか?
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野菜をモリモリ食べるには、どんな調理方法が良いでしょうか?
野菜をモリモリ食べるには、どんな調理方法が良いでしょうか?
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