金欠で毎日の食事が チャーハンの素で作ったチャーハン 袋麺と残った汁にご飯と卵を入れた雑炊 これだけ

金欠で毎日の食事が
チャーハンの素で作ったチャーハン
袋麺と残った汁にご飯と卵を入れた雑炊
これだけしか食べていません。
サプリメントは各種飲んでいます。
これを続けたら病気になるでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： serph9988 回答日時： 2023/10/08 18:22

案外病気にはなりません。

自分も20代はそんな感じでしたが全く問題なく過ごしていました。
30代になって食に関心を持つようになり、栄養を考えた食事をするようになりましたが、とくに体に効果があるな〜と感じることは全くなく、逆に太りました。

No.12 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2023/10/09 06:10

本当に金欠違う‼️(-д- 三 -д-)サプリメント買う金あるのなら‼️(笑)

No.11 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/10/08 18:52

金欠でサプリ？

贅沢な金欠なんだねぇ。

No.10 回答者： suzuko 回答日時： 2023/10/08 18:47

まず、便秘になりますね。

野菜取らないと。

No.9 回答者： pontapapa 回答日時： 2023/10/08 18:33

米の飯食える時点で贅沢だ。

これがℤ世代の貧乏自慢なのか？

No.8 回答者： heidfeld 回答日時： 2023/10/08 18:30

体質や生活習慣次第だろうと思います。

No.7 回答者： ビリ 回答日時： 2023/10/08 18:28

なるかもしれないし、ならないかもしれないし未来の事は分かりません。

サプリを買うのは金欠の人がする事じゃありません。
サプリはあくまで補助だし、安くない各種サプリ代を食費に回せば良いと思います。

No.6 回答者： Kewpie3 回答日時： 2023/10/08 18:23

タンパク質、脂質、炭水化物といったマクロ栄養素のバランスが悪すぎますね。

とくにタンパク質が圧倒的に足りていません。
鶏むね肉なら１キロ600〜700円くらいなので検討してください。
サプリはサプリ。所詮は栄養補助食品です。
マルチビタミンは飲んだほうが良いと思いますが、頼り過ぎてしまうのはNGです。

No.4 回答者： trajaa 回答日時： 2023/10/08 18:17

サプリメントに出す金があるなら

その分まともな食材をたくさん買えるだろうけどね

金欠の原因はそういう無駄な出費なんじゃないのかな

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2023/10/08 18:16

サプリメントが有るなら大丈夫です。