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緑茶に含まれるタンニンが亜鉛の吸収を阻害します。
鉄剤の場合は、含有する鉄の量が多く、また徐放剤になっていることが多いため、お茶で飲んでも吸収にはほとんど影響がありません。
しかし亜鉛剤の場合は、亜鉛の量が微量のため、その多くがタンニンによりキレートされてしうでしょう
だからといってたくさん飲むのはやめましょう。亜鉛は過剰に摂取するといろいろ弊害が出てきます。
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