17歳高校生の女です。最近夜中にトイレで何回も目が覚めて熟睡できてないせいか寝不足気味です。前までは

17歳高校生の女です。最近夜中にトイレで何回も目が覚めて熟睡できてないせいか寝不足気味です。前までは夜中にトイレで起きる事なんてなかったのですが、ここ最近トイレで起きることが多くて困ってます。

No.2 ベストアンサー 回答者： 枯れ菊さん 回答日時： 2017/10/18 22:06

私も、寄る少なくとも4回は、トイレに立ちます。

医者からは、デパス2錠を処方して貰いますが、睡眠薬は、3時間位しか、持ちません。
結局起きてしまいます。
泌尿器科に受診し、デパスを処方して貰いましょう。

No.1 回答者： 咲久 回答日時： 2017/10/18 16:42

まず　毛布を増やしたり温かく眠る工夫を試してください

そして就寝前にトイレに行く
寝る前に水分を取り過ぎない
これを試して改善がないなら泌尿器科へ
あと、こんなの見つけました
参考になればいいですね
http://www.karadane.jp/articles/entry/news/006242/

この回答へのお礼

有難うございます。冷え性なので毛布被って寝てます。寝る前にトイレに行ってから寝たりとか元々水分をあまり取らないのでトイレに行く回数も一日に2回程度なのですが。夜中だけどうしてもトイレに行きたくなります。

お礼日時：2017/10/18 16:53