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No.5
- 回答日時:
いや本当に寝れてないんです笑」←8時間睡眠・・ってのが間違ってるのです・・
人の生活基準は 全員違うのに 何故 睡眠時間を8時間が平均睡眠時間だと 誰が言ったのか?・・くらいです・・
俺は 此処20年程 平均睡眠は4時間だし 昔 長寿双子姉妹として有名になった金さん銀さんの片方は 2日寝て2日起きてる・・を繰り返してたそうです・・https://www.google.com/search?q=%E9%95%B7%E5%AF% …
No.4
- 回答日時:
とても気になっていることがあると、寝ているときでも脳は働いているので眠りが浅くなります。
思い当たることはないですかね。
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