起きれません。病気でしょうか?
高校生です。
1日6時間は必ず寝ていますが、日中に気がつくと寝てしまいます。
電車通学する時も、結構な頻度で寝ずごし学校に遅刻してしまいます。
対策として、始業の1時間前に学校に着く電車に乗っていますが、結局起きれなくて1時間電車に乗れば着くのに電2時間近く電車に乗っています。
授業中も起きれません。眠気はなく、気がつくと気絶したかのように眠ってしまいます。5分ぐらいで目覚めます。
眠る前に必ずと言っていいほど、鮮明な夢を見ます。
そのため目覚めると何が夢で何が現実か分からなくなり、状況把握する時間が必要になります。
今の生活では、自分の思う予定が全然実行出来ません。
病気の疑いがあれば、病院に行きたいです。
過眠症などの病気でしょうか?
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
睡眠時間が短いです。
過眠症の種類のうち、最も患者の割合が高く、若者に多いのが、睡眠不足症候群というタイプの過眠症です。なので、過眠症だとして、最も可能性が高いのは、睡眠不足を原因とした過眠症です。
たとえナルコレプシーではなくても、学業に支障が出るほどの睡眠不足(頑張りすぎ)は病気レベルです。甘えではありません。早急に治療=休養が必要です。もっとお身体を大切にしてください。
中高生の必要睡眠時間を知っていますか?9時間推奨です。最低でも8時間以上、11時間未満までは正常の範囲内です。
1日6時間では、成人の基準でも短時間睡眠判定の赤信号ラインなので、毎日規則正しく、最低でも8時間以上、推奨は9時間前後、充分な回復を望むなら10時間は、睡眠時間を確保してください。
病院で生活習慣指導を受け、強制的に9時間睡眠を守らされるのも良いと思いますが、現状、不眠(身体的に寝付けない)ではなく断眠(環境的に寝る時間が削られている)状態なので、自力で生活改善を試みる余地があると思います。どうしても眠れないとき、9時間睡眠を2週間続けても体調に変化なかった時、病院受診をご検討ください。受診科目は睡眠科になります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 起きれません。病気でしょうか? 高校生です。 1日6時間は必ず寝ていますが、日中に気がつくと寝てしま 4 2022/09/12 19:03
- 学校 授業中、どうしても寝てしまう 4 2022/06/17 22:37
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- その他(病気・怪我・症状) 異常な昼間の睡眠 5 2022/09/14 07:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症でしょうか? 私はうつ病や不安障害を持っている中学生です。うつ病と診断された当時は夜も全然眠れ 1 2023/01/06 08:52
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 高校生です。現在テスト勉強に追われながら平日、4時間半睡眠の状態で高校へ通っています。勉強時間に充て 5 2023/06/07 01:13
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 カフェインが入ってる眠気覚ましの薬を飲みました、だるさや眠気にいいらしいです、だけどそれ飲んでからも 7 2023/07/09 15:30
- 病院・検査 あー、起きた起きた。今起きましたよ。こんなに寝たら気持ちいいでしょうねって自分でも言いたくなるわ。 2 2022/05/10 16:44
- その他(悩み相談・人生相談) 心療内科、精神科の受診について 人生で初めて近くの精神科兼心療内科を予約しました。 中学高校と、メン 4 2023/02/20 01:45
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
足の裏が痛痒いです
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
病気の方へ書類を送付する際の...
-
これは白血病のアザでしょうか?
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
ばね指の治療法はありますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後ろのしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
走ると耳が痛くなるのは?
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
おすすめ情報