20歳女、社会人1年目の保育士です。 私は元々人間関係を上手く築けなくて、 昔から1人になることが多

20歳女、社会人1年目の保育士です。

私は元々人間関係を上手く築けなくて、
昔から1人になることが多い方です。

私は邪魔なんじゃないか。
私は嫌われているんじゃないか。
どうせ輪に入っても話を流されるだけだ。
などなど…超ネガティブ思考です。

なので、悪い方にばかりとらえてしまい
勘違いもあると思いますが、
いない方がいいなどと自己判断で離れたり…

チームで何かを作るのに話し合いをしていても
元々会話力もあまりないため、自信が持てず
何も言えずいつも聞いているだけです。
最近では私がいない時に話を進められ、
周りについていけない時があるのが現状です。

また、覚えも悪いため、
分からないことがまだまだ沢山あるのですが
上司に聞いて「え、今更？」などと
思われるんじゃないかと怖くて一歩がでません。

このままではダメ。変わらないと。
と勇気を振り絞って話しかけてみても、
冷たくそっけない返しをされたりすると即折れます。

4月からこんな状態がずっと続き、
何度もストレスで倒れたり胃炎になったりと
身も心もボロボロです。

最近は、「自分は社会的超不適応な人間」と
ずっと考えてしまっています。キツいです。

どうしたらこんな超ネガティブ思考から
抜け出せると思いますか。
どうしたら考えすぎてしまう癖をなくせますか。

こんな質問ですいません。
でもホントにそろそろ限界きてます。

No.2 回答者： norosuke 回答日時： 2017/10/18 21:48

対人関係を築くのが苦手なんですね・・。

気持ちわかります。

針のむしろに座る気持ちではないでしょうか？


自閉スペクトラム症を疑ってみては？


最寄りの発達障害支援センターにご相談を。


↓相談窓口

http://www.rehab.go.jp/ddis/%E7%9B%B8%E8%AB%87%E …

この回答へのお礼

発達障害疑ってました。
でもADHDかなと思っていたので
自閉スペクトラム症は考えてなかったです。

相談してみます、ありがとうございます。

お礼日時：2017/10/18 21:52

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2017/10/18 21:43

「みんなと仲良くしましょう」と教える職種なのに、なぜ選んだ?

この回答へのお礼

ここまで悪化するとは思っても見なかったので…
保育士は、元々子どもが好きで
昔からの夢でした。

お礼日時：2017/10/18 21:45