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失礼します。私は今筋トレをしており増量期1ヶ月目です。現在の体重は60キロなんですけど、目標体

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質問者：ゲーミング
質問日時：2017/11/01 23:11
回答数：1件

失礼します。
私は今筋トレをしており増量期1ヶ月目です。
現在の体重は60キロなんですけど、
目標体重を70キロに設定してます。
1日3000キロカロリーとって5ヶ月かけてしようと思ってるのですが、
ここでなんですけどひたすら時間があれば食うタイプの増量とPFCバランスを意識した食事をとるどちらがいいのですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ねねママ
回答日時：2017/11/02 09:43

ひたすら食うじゃ、

力士みたいだよね…笑

バランスでしょ

- 1
- 件

この回答へのお礼

ですよね！ありがとうございます！

お礼日時：2017/11/02 23:12

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