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No.3
- 回答日時:
>毎日ビタミンCを多くとるように心がけてるのですが効果ありますかね?
摂ったほうが期待できるけど
ビタミンCって体のあちこちに必要だし、結構排出されてしまうから
毎日沢山必要だね。
サプリとか、化粧品とかもあるけどお金かかるし
食べ物を気をつけて、日焼けとめ、それとこの時間はもう寝たほうがいい(笑)
肌は夜つくられるっていうからね!
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