シックスパットについて。これって本当に筋肉つくんですか？自分はガリで、身長178cmで体重58kgく

シックスパットについて。これって本当に筋肉つくんですか？自分はガリで、身長178cmで体重58kgくらいで筋肉があんまりありません。これを買ったら少しはましになるでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 鍛えたい箇所は腕と腹筋です。

    補足日時：2017/12/09 23:49

No.4 回答者： love_na_mie 回答日時： 2017/12/12 11:05

継続は、力なり。

。。。。。。。。。。。自力でやるのが一番いいと思うんだけど・・・・・・・・・・
クランチ・・・・キックバック、アームカールってね。。。。。。。。。。。。。。

No.3 回答者： 猫なべ 回答日時： 2017/12/10 00:06

せめて、プロテイン飲みながらじゃないと筋肉つかないと思います

No.2 回答者： 教えてドラえもん 回答日時： 2017/12/10 00:04

努力をせずにつけた筋肉はなんの意味ももたない。

No.1 回答者： inax0 回答日時： 2017/12/09 23:56

たぶん効果は薄いかと

腕や腹筋まわりの脂肪燃焼はできても筋肉はつくことはないとおもいます。