「腹式呼吸」の効果を７０代をこえる親に説明したいのですが、よい説明の方法はありますか？

ご覧頂き有難うございます。

７０代を超える親に、なぜ腹式呼吸をするとよいのか？を伝えたいのですが、
何かよい方法、文面などありますでしょうか？

ヒントなりと頂けましたら、いろいろ試してみたいと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

No.1 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/12/24 23:04

そもそも、腹式呼吸が良いという根拠がどこにあるのかな？。

「良い」という根拠がなくては説明などできないよ。
今元気で長生きしている超高齢者たちだって、腹式呼吸など意識していないからね。
誰もやっていないことをどう説明しろというのかな？。