No.18
- 回答日時:
全然抜きます!!
1日1食はしっかり食べて、後は、チョコつまんだりしている。
なんか、3食きちんとご飯を食べると消化するのにエネルギー使われて疲れるし、頭がボーとするし、オマケに睡魔が襲ってくる!(笑)
体質によるのかな?
No.9
- 回答日時:
一食抜くのは、平気ではなく我慢の領域。
3食食べると、体重がかってに増える。
体重を維持するのには2食で、1食抜く。
が、2食間の空腹が辛い。
精神力との闘いで、1食抜いてます。
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