朝、私は全然お腹空かないのですが、夜も間食とかあまりしてないです。学校の友達もお腹空かないと言ってい

朝、私は全然お腹空かないのですが、夜も間食とかあまりしてないです。学校の友達もお腹空かないと言っているからこれが普通なのかもしれませんが、食べないと11時くらいにはお腹空くので「もうおなかいっぱいだな」と思っても少し多めに食べてます。夜は寝るだけであまり体力を使わないからお腹が空かないのでしょうか？他にも理由があったら教えてください！

No.1 回答者： yuさん 回答日時： 2018/01/30 07:55

お通じにもよると思いますよ。

ちなみに毎朝すっきりあれば
めちゃお腹減ります。
すっきり出きってない場合でもお腹が張って空かないですよね。
夕食でお米を少な目に繊維の強いものを多目にとると朝快便ですよ。
キヤベツとかサニーレタス等
(私はじゃがいもをお米代わりに多めに)
ご参考に

No.2 回答者： kirara-ki 回答日時： 2018/01/30 10:45

夕飯の時間が遅いのでは？

私もあまり朝はお腹が空かないので食べなくても平気です。

朝早く起きて朝食の前に散歩するくらいの余裕があると、朝から確り食べられると思います。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2018/01/30 20:19

新陳代謝が、悪く、体温が、低い可能性。

運動してる?