寝起きのコーヒーはダメだと聞きました。 ではどれぐらい時間が経てば飲めるのか？ 教えてください。

寝起きのコーヒーはダメだと聞きました。
ではどれぐらい時間が経てば飲めるのか？
教えてください。

No.1 回答者： Yonakikko 回答日時： 2018/02/14 07:19

起床後は消化管が活動的になっていません。

　起床後３０分～１時間で消化管の活動が活発になります。
　コーヒーだけでなく起床後すぐの飲食は消化管のためによくありません。
　ハワイの人達は朝食の前にコーヒーを飲むのを習慣にしていると知人に教えられました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/14 07:24

No.2 回答者： オシエナイ 回答日時： 2018/02/14 07:52

血中の覚醒ホルモン濃度が自然に高まるのは

朝8時〜9時、昼12時〜1時、夕方5時半〜6時半なので
コーヒーを飲むならばこの時間帯以外で飲んだ方が良い。
って言ってる輩もいるが、医学的な検証はされてない。
逆に、寝起きにアーモンドチョコと水・コーヒーを飲むと
脳の活性化に大きな効果があることは医学的根拠がある。

どれも極端に偏った論議であるように思える。

No.3 回答者： Yonakikko 回答日時： 2018/02/14 08:36

Yonakikko補足です。

　起床後すぐに水をコップ１杯飲むのは消化管を刺激して活動を開始させる刺激になります。

No.4 回答者： yuさん 回答日時： 2018/02/20 12:21

空きっ腹にコーヒーは刺激物なので負担かかりますから

起きてすぐ一口水飲んでからせめて10分あとに胃に食べ物を入れ(パン1枚でも)コーヒー飲むのは大丈夫ですよね。
まずは何か胃に入れてから刺激物を入れたら安心です。
私もそれで胃は丈夫です