筋トレ直後はイライラするというか人を殺したくなります。 僕は三ヶ月前から自重筋トレを毎日やっていて最

筋トレ直後はイライラするというか人を殺したくなります。
僕は三ヶ月前から自重筋トレを毎日やっていて最近いい感じになってきたのですが筋トレが終わると人を殴り殺したい衝動に襲われてしまいます。30分くらい経つと治るんですがこれはなんなんでしょう。
筋トレには攻撃的になる効果があるのですか？

No.2 回答者： かなまはむふ 回答日時： 2018/02/17 21:08

アドレナリンのせいでしょう。

筋トレの時はアドレナリンが分泌されますから。人はイライラするとき、アドレナリンが出るのでイライラして人を殴りたくなったのかもしれません。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83% …
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参考に。アドレナリンについて詳しく書かれてます。

No.1 回答者： パキャラ 回答日時： 2018/02/17 20:46

筋トレの後は強くなった気分になりやすいので殴って威力を確かめたくなってるんだと思います。

ただそれが少し強い体質ってだけでコントロール出来てるんだしイライラしてるときに筋トレしなきゃどうってこと無いと思います