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4月に身体測定があります。元からぽっちゃりでしたが太った気がします…1年くらい体重は測っていません。

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質問者：ガム丸
質問日時：2018/02/24 21:52
回答数：1件

4月に身体測定があります。元からぽっちゃりでしたが太った気がします…1年くらい体重は測っていません。
それまでにダイエットしたいのですがいつも途中で終わってしまいます。部活等で時間があまりないので食事制限などがいいです。続くコツ教えてください。

身体測定が嫌な理由は担任兼顧問(若くて性格悪い)に見られるのが嫌です、

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： kuroki55
回答日時：2018/02/25 12:07

無理な食事制限は体に悪いし、リバウンドします。

下記サイトを参考にして、食べながら痩せてください。
http://club.panasonic.jp/diet/calorie_control/ad …

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