No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私もダイエット中でコーラゼロ飲んでますが、痩せていってます。
コーラゼロはカロリーゼロなので、太りません。
ただ、それに甘えてプラスしておかし食べたりご飯を増やしていたら太ります。
あとは、脳が糖分がこないのを危惧して食欲を増やそうとする信号を出してるとも言われているようです。
No.4
- 回答日時:
ダイエット中は甘いと感じるものは避けたほうがいいと思います。
糖質だけでなく、「甘いと感じるものを欲しがる」ことに変化は起きません。飲み物をダイエットにしたところで、他のもので糖質を取るようになってしまいます。ここは覚悟を決めて、生活から見直してはいかがでしょうか。
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