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7時間15～20分睡眠が私には丁度いいので、11:00～6:20を学校が始まり早くなったので10:2

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質問者：yurikame
質問日時：2018/04/11 08:07
回答数：2件

7時間15～20分睡眠が私には丁度いいので、11:00～6:20を学校が始まり早くなったので10:20に寝て5:40に起きて、と1時間ほどずらしました。睡眠時間はほぼ同じはずなのに、開始3日くらいで日中とても眠くなってきてしまいます。どうしてでしょうか？

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： aurora703
回答日時：2018/04/11 08:16

体内時計がまだ適応していないだけです。

慣れれば大丈夫ですよ。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/04/11 08:28

No.1

回答者：ろしなんて55
回答日時：2018/04/11 08:10

生活のリズムは、簡単に変更できません。

暫くは、辛抱です。
(^_^;)

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/04/11 08:28

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