【画像あり】足の太さについて 脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21) 吹奏楽部なので、

【画像あり】足の太さについて

脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21)
吹奏楽部なので、筋肉ではなく脂肪が殆どな気がしています。
ちなみに身長体重は、160cmの52キロ位です。
運動は、最近部屋の中でその場ランニング？みたいなものを20分位やっている程度です。

脚やせには、どのような運動、筋トレが良いのか教えて欲しいです！

又、160cmで52キロ、筋肉が少なく脂肪が多いとなると、やっぱり周りから見たらぽっちゃり？デブ？に見えてしまうでしょうか？

No.3 回答者： かぼんぼ 回答日時： 2018/04/23 11:08

160cm 52㎏

丁度良い体型です。これ以上痩せると特に女性は顔が貧相になりますから気をつけて下さいね。

脚も綺麗です。
(^-^)

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/04/23 11:07

見た目も身長体重の数値的にも太いとは思えません。

今より細くなったら見苦しくなる可能性もあるから、現状維持がいいです。

No.1 回答者： ダラダラ 回答日時： 2018/04/23 11:06

ふとい。

太ももだけが。おやつやパンの食べすぎじゃないですか？