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私は体が硬くて猫背です。最近、座っていても立っていても背中から骨盤にかけて痛いです。猫背を治そう

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質問者：RRINN
質問日時：2018/05/09 18:58
回答数：3件

私は体が硬くて猫背です。

最近、座っていても立っていても背中から骨盤にかけて痛いです。

猫背を治そうとしても背中から骨盤にかけて痛くて真っ直ぐにできないです。

体を柔らかくしようとストレッチなどをしていますが、一向に柔らかくなりません。

一日中痛いので治したいです(><)
なにか解決法や対策法がありましたら教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

No.1

回答者：ゆれ
回答日時：2018/05/09 19:24

風呂に入ったあとゆっくりほぐして下さい。

毎日毎日少しずつですよ。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/05/09 19:30

No.2ベストアンサー

回答者： kazuちん
回答日時：2018/05/09 21:36

リハビリ科のある整形外科でみてもらいましょう。

あなたの体にあったマッサージとストレッチ、体操ができます！

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/05/09 21:57

No.3

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2018/05/10 01:08

全身運動を心掛けてみてください

軽いランニングとか

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/05/12 17:52

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