学校に毎日登校できる人が不思議です。 私のほうがおかしいのは承知済みなんですが、毎日登校、毎日会社に

学校に毎日登校できる人が不思議です。

私のほうがおかしいのは承知済みなんですが、毎日登校、毎日会社に勤務してる大人や学生をすごいなーと思ってしまいます。

中学のころ、一人の人から、私を嫌ってる、苦手に思ってる人の名前を言われました。

特になんとも思わなかったんですが、それから、人に好かれるように、好かれなくとも嫌われないように自分を上書きしました。

傷つくようなことを言われても気にしないふりしてました。
いじめととれるようなとれないようなことを複数人にされましたが、そのときは反撃しました。
複数人のうち、見て、笑ってた人を叩いたら眼鏡が落ちて少し曲がって、謝りに行きました。
そして、いじめをしてました。
暴力とかシカトではなく、陰口です。
それが、発覚し、あなたのしてることはいじめですと言われてからたまに罪の意識がおもすぎて、押しつぶされそうになることがありました。
私は、よく教室移動のとき、置いてかれることがよくあったりしたので、同じ部活のこのグループで話してたりしたんですが、元々グループが違うため、よそ者って感じでした。
なんで、私だけ陰口を言ったことで怒られなきゃいけないんだと正直思いました。
他に言ってる子もいたし、言ってなくても止める子はいませんでした。
それか、置いていくなど、行動のものでした。
なのに、なんで私だけって。
今でもいじめという単語を聞くと怖くなり、思わず目をそらしてしまいます。

どこにいても一番になれないため、せめて嫌われないようにとしてたら、人が信じられなくなって、家でも学校でも気を張ってました。
気緩んでるように見えて、本音を隠したり、本当は違うけど、まぁいいかとごまかしたり。

中学のときはそんな感じで、休んだら何を思われるだろうと怖かったので、休みながら行ってたんですけど、高校に入った途端、誰も知らない人だらけ（私の中学からそこを受けたのは私だけ。）で、私を知る人はいないと思うと、緊張の糸がゆるんだというか、高校に行けなくなりました。
親が離婚して、出発の駅も違うから、こっちから何も言わなければ中学の人には私の状況がわからないです。

小学校から休みがちで、1ヶ月不登校になりましたが、復帰することはできました。

毎日登校出来る人はどうしてできるのか不思議です。
尊敬すらします。
どうすればいいでしょうか。

質問者からの補足コメント

• このような質問を検索してて、私と似たような症状、状態の人がいて、その質問への回答を見たら、パニック障害の症状と当てはまると書いていたので、パニック障害の症状を調べたら、当てはまるものが多々ありました。
  主に、学校に行くってなったときになります。

    補足日時：2018/05/25 19:00

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/05/25 19:07

細かいことは考えない。

その代わり学校に行かなかったら、どういう人生になるかを考える。

この回答へのお礼

頭ではわかってるんですけど、できません。

お礼日時：2018/05/26 15:37