自分に負けない秘訣ありますか？ 自分が情けなくて メンタルが弱くて 1日のスタートでつまづくと 丸一

自分に負けない秘訣ありますか？

自分が情けなくて
メンタルが弱くて
1日のスタートでつまづくと
丸一日だめになる。

なにしてんだろ自分。
はあ。ってほぼ毎日思うことある。

とにかく負けたくない！
自分にも！ミスにも！まわりにも！
揺らぎたくない。

強くなりたい。

No.4 ベストアンサー 回答者： ひちゃち2 回答日時： 2018/05/30 08:50

初めまして

強いという事は、負けない事ではなくて、あきらめない事、心が揺らがない事ではないでしょうか⁈

この回答へのお礼

ありがとう！

お礼日時：2018/05/30 17:04

No.3 回答者： nono59 回答日時： 2018/05/30 00:40

スポーツをしたらどうですか？

精神と肉体って、お互いに影響し合うわけじゃないですか。
あなたの現状は、体が心に支配されてる状態です。心が悲しくなると、自動的に体がダルくなるわけです。
そうじゃなくて、逆に心が体に支配されるようにならないと。そのために、まずは徹底的に自分の体をいじめ抜くことです。
自分の体が強くなることを意識できれば、同時に心も強くなりますよ。片一方だけが強くなる方法はないです。

No.2 回答者： ポンスケ。 回答日時： 2018/05/30 00:08

ここだけは 人に負けてないって物を 自分に見つける事！

No.1 回答者： まさぽんぽん 回答日時： 2018/05/30 00:05

声の大きさ。

コレは大事だと思います。

自信がなくてミスが続くと声がどんどん小さくなっていきます。

自信のない人を想像してください。

声がでかい人いませんよね。

声をデカくハキハキと。

失敗した！あーどんどん声が小さくなり落ちていきます。

アニ○浜口みたいにワッハッハーワッハッハーって大声で叫ぶのはちょっと微妙ですが、あれはああする事で自分を自己暗示にかけてるわけです。

心が落ち込んだー

俺なんかダメだぁ。

ってなるども、気合いだーって大声で叫ぶことにより落ち込むところをぎゅーっとテンションあげて、自己暗示してるんです。


ただ心はどんどんとテンションがさがっていきますので、
考えてもかんがても考えるだけさがっていきますので。

私はミスをした時

ごめんなさーい！って大声で言うことにしてるんです。

そうするとまわりも、あはははってなるけども、
小さい声ですいません。

っと言うとなんだか微妙な雰囲気になります。


すいませんもいいですが、ごめんなさい！！の方が親近感がわき、まわりも受け入れやすい。