アスリートはなぜ、食事制限するの？体動かすから、別に爆食いしてもよくない？

アスリートはなぜ、食事制限するの？体動かすから、別に爆食いしてもよくない？

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/06/05 07:19

どういう制限をするかは種目による。

でも、一般論として脂肪があると体が重くて疲れやすいから、脂肪は落とすだろうね。

ただ、水泳競技は、水に浮いた方が有利なので、脂肪をつける。

No.2 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2018/06/04 23:33

「アスリート」と一口に言うが、アスリートにもさまざまあって、食事制限がない場合もあるがね。

No.1 回答者： master_low 回答日時： 2018/06/04 23:13

よくないでしょう

なぜそう思うんだろう

もはや常識の問題です

制限っていうかコントロールでしょ？
計算して食事しないと太るからだよ