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No.3
- 回答日時:
舌先を 歯茎と唇の間に差し込み 舌先を ぐるりと右に回したり 左に回したり、
それと同時に 目玉をまわす
アゴを上げ 首を伸ばし、同時に 舌先を 思い切り上にのばす。舌先を伸ばしながら
左右に 振る。
どちらの運動も 10回位 1日3回 なさって下さい。
必ず効果が でるはずです。
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