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疲労回復

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疲れを癒すベストな方法があれば教えてください。以前は歌ったり美味しいものを食べたりして気持ちを切り替えたのですが、費用対効果が悪いため、なるべくお金がかからず、長く続くものを探しているのですが、何かありますか？日常生活で体を十分に動かしていて肉体的に疲労しているので、運動以外で何かあればお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

こんばんは



疲労回復には体を休める＝寝るのが一番です。
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この回答へのお礼

やはりそうですか...　眠って回復できる程度に頑張るようにしたいと思います。アドバイス感謝します。

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お礼日時：2022/09/28 21:40

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