もうすぐ運動会なのですがリレーがあるので速く走りたいです！ 足が速くなる方法とかトレーニングってあり

もうすぐ運動会なのですがリレーがあるので速く走りたいです！

足が速くなる方法とかトレーニングってありますか？？

No.6 回答者： ぽいさん。 回答日時： 2018/07/22 19:24

トラックのコーナーの走り方で決まる。

コーナーにはいったらピッチ走法に変える。

No.4 回答者： 富士山兄 回答日時： 2018/07/15 23:14

運動会で使用する専用のシューズに「瞬足シューズ」があります。

運動会での走路は一部がカーブしています。
このシューズの足底のソール部分の湾曲部分が特殊で、カーブ部分
で地面とのホールド性能が向上されています。
このため、通常の運動靴より早く走れることになります。
「瞬足シューズ」を購入して使用することをお勧めします。
また、足が速くなる方法やトレーニングの動画も紹介されています。
詳しいことは下のURLをクリックして参考にしてください。

「左右非対称ソール／瞬足シューズ／アキレス」
http://www.syunsoku.jp/about/function/sole/

「ジュニア以上／瞬足JAPAN」
http://www.syunsoku.jp/model/japan/

「瞬足クラブ／足が速くなる方法・トレーニング」
https://www.youtube.com/channel/UCyODbu-9os2FQ2k …
・動画を上から下へ見ていきますと参考になると思います。

No.2 回答者： ドラた 回答日時： 2018/07/15 19:58

つま先だけで走るようにすると速く走れますよ。

慣れない内は転んでしまうかもしれないので、慣れるように練習しましょう。

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2018/07/15 19:57

短期間で足が速くなる方法をご教授差し上げましょう。

とにかく坂道ダッシュを繰り返すことです。
坂なので、状態が前のめりになりますから、体を
まっすぐになった状態を意識して、坂道ダッシュを
繰り返し行ってください。
後はその場で腕ふりをするのも良いトレーニング方法です。
是非お試しあれ！