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50ｍ走を早く走るコツを教えてください！

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  • 質問者：8167ak
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

中3男子です。
9月24日に計測します。
今は、7,5秒です。
7,1～7,2秒ぐらいいきたいです。
欲を言えば6秒台です。

お願いします。

質問者からの補足コメント

  • この質問は9月22日　22時まで募集します。

      補足日時：2015/09/18 22:52
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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： palpal_NO1
  • 回答日時：

本当は、普段の努力ですがね。


1. 去年の結果を聞いて、目標より少しだけ早い人の隣を走る。
2. 靴の中のかかとの部分にプチプチを入れて少し高くする。(入れ過ぎ注意)
3.楽勝やねと信じる
1は目の前を走るペースメーカーが出来て頑張れる
2は前傾姿勢が保てて速くなる。
3は反応時間を早くするためにリラックスする(結構重要)
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この回答へのお礼

ご意見ありがとうございます。

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お礼日時：2015/09/18 22:48

No.1

  • 回答者： merciusako
  • 回答日時：

シューズは？



短距離用のシューズにすれば変わってきますけどね。
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この回答へのお礼

シューズはふつうの運動靴です。ご意見ありがとうございます。

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お礼日時：2015/09/18 22:49

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