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ご飯食べた後ものすごく睡魔に襲われませんか？眠くて仕方なくなってしまいますなんとかならないので

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質問者：トマト帝国
質問日時：2018/07/21 11:00
回答数：12件

ご飯食べた後
ものすごく睡魔に襲われませんか？
眠くて仕方なくなってしまいます

なんとかならないのでしょうか？

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回答 (12件中1～10件)

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No.5ベストアンサー

回答者： inokun39
回答日時：2018/07/21 11:30

無理やね‼️15分位仮眠したらエエらしいで

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この回答へのお礼

天才やな

寝ることにします！

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お礼日時：2018/07/21 11:33

No.14

回答者：風鈴子
回答日時：2018/07/26 22:55

毎回ではないですが、私も食後は眠くなる事ありますよ。

食後は血糖値が上がるので、眠くなるのは自然なことだと思います。
強烈な睡魔に襲われたら、少しでも仮眠を取って下さい(^o^)
私もそうしていますよ(^o^)

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No.13

回答者：にくばなれ
回答日時：2018/07/24 01:24

エスカップ飲むと、眠たくなるどころか、興奮します。

私の場合

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No.12

回答者：あころも
回答日時：2018/07/22 18:23

ガムを噛む

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この回答へのお礼

素直に寝ることにしました！

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お礼日時：2018/07/26 23:15

No.11

回答者： sankaku_neko
回答日時：2018/07/22 09:12

反応性低血糖症かもしれません。

インスリンの効きが悪いので（インスリン抵抗性）、インスリンが大量に分泌され、そのせいで血糖値が下がりすぎるんです。インスリン抵抗性の原因は、脂肪が多いことと、筋肉が少ないことです。ダイエットしましょう。

また、ダイエットが進むまでは、血糖値を上げないような食事にしましょう。そのためには、糖質を減断するか、糖質を食事の後半（または最後）に食べるようにしましょう。糖質とは、いわゆる炭水化物と砂糖です。