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肘したの腕を細くしたいのですがどうすればいいですか？？ そこの筋肉を使わないから脂肪がたまる 使うか

締切済

  • 質問者：蛙嶺
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

肘したの腕を細くしたいのですがどうすればいいですか？？

そこの筋肉を使わないから脂肪がたまる
使うから筋肉がついて太くなる
動かさなきゃ細くなる

どれが正しいのですか？
よく分かりません


結果どうすればいいですか？

一応グーパーは毎日やっています

誰か教えてください
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： naepippi
  • 回答日時：

肘下ですか、肘下は筋肉つけたら太くなるような…


私なら普通に食事を見直したりして減量しますね。自然と腕も細くなるので。
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    • 件
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