自分は今陸上で100mをしている高2男子なんですが、自分のベストが11.25秒でこれより上がりません

自分は今陸上で100mをしている高2男子なんですが、自分のベストが11.25秒でこれより上がりません。10秒や9秒いってる人のスタートを見ると一歩目を出す時に足の爪先をこすっているのですがどーしてもこけそうでできません。なんかコツとかありますか？

No.2 回答者： 勇4 回答日時： 2018/08/19 08:52

走り込みや筋トレをしたら次第に速くなります

No.1 回答者： ジロゥ 回答日時： 2018/08/14 16:16

フライングという現象があります。

あれは必ずしも音を聞いてからスタートしているわけではないということを証明しています。
貴方が言うようにスタートのタイミングで記録を縮めることはできると思います。
そこは勝負感としか言いようがありません。

ただ、例外としてスタートが遅れても中盤からぐんぐんスピードに乗ってくる選手もいます。
なのでタイムを縮める方法は１つだけではありません。

個人的な感想ですが上半身もそれなりに鍛えるべきです。
体が微妙に浮くことで走りきれていない人もいます。